ДУОВИТ - инструкция по применению, описание препарата, аннотация

* - цианокобаламин 0.1% в маннитоле (3 мг)

Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат, масло апельсина 05073, полисорбат 80, глицерол, масло касторовое очищенное, сорбитол, декстроза жидкая, пеногаситель 1510, магния стеарат, краситель Опалюкс AS-F-2833G (краситель Ponceau 4R пунцовый (E124), краситель солнечный закат желтый (E110)), воск эмульсионный, сахароза.

Драже голубого цвета (20 шт. в уп.).

кальция гидрофосфата дигидрат

что соответствует содержанию кальция (Ca 2+ )

что соответствует содержанию фосфора (P 5+ )

магния лактата дигидрат

что соответствует содержанию магния (Mg 2+ )

что соответствует содержанию железа (Fe 2+ )

меди сульфата пентагидрат

что соответствует содержанию меди (Cu 2+ )

цинка сульфата гептагидрат

что соответствует содержанию цинка (Zn 2+ )

марганца сульфата моногидрат

что соответствует содержанию марганца (Mn 2+ )

натрия молибдата дигидрат

что соответствует содержанию молибдена (Mo 6+ )

Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат, масло апельсина 05073, полисорбат 80, глицерол, масло касторовое очищенное, сорбитол, декстроза жидкая, пеногаситель 1510, магния стеарат, парафин жидкий, повидон, краситель индигокармин AS-20912 Blue (E132), воск эмульсионный, сахароза.

10 шт.(5 шт. драже красного цвета и 5 шт. драже голубого цвета) - блистеры (4) - пачки картонные.

Описание препарата основано на официально утвержденной инструкции по применению.

Комбинированный поливитаминный препарат с микро- и макроэлементами, содержит комплекс 11 витаминов и 8 минералов, являющихся важными факторами метаболических процессов.

Одно красное и одно голубое драже содержат витамины и минералы в количествах, удовлетворяющих суточные потребности организма. Для лучшего усвоения витаминно-минерального комплекса и сохранения активности основных компонентов, витамины и минералы разделены в драже разного цвета.

Витамины содержатся в драже красного цвета, минералы - в драже голубого цвета.

Витамин А участвует в синтезе различных веществ (белков, липидов, мукополисахаридов) и обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения.

Витамин D₃ играет важную роль в поддержании баланса кальция и фосфора в организме. При его недостатке в костной ткани уменьшается содержание кальция (остеопороз).

Витамин В₁ нормализует деятельность сердца и способствует нормальному функционированию нервной системы.

Витамин В₂ способствует процессам регенерации тканей, в т.ч. клеток кожи.

Витамин В₆ способствует поддержанию структуры и функции костей, зубов, десен; оказывает влияние на эритропоэз, способствует нормальному функционированию нервной системы.

Витамин В₁₂ участвует в эритропоэзе, способствует нормальному функционированию нервной системы.

Витамины группы В участвуют в образовании различных ферментов, которые регулируют разные виды обмена веществ в организме.

Фолиевая кислота (вит. В_с ) стимулирует эритропоэз.

Витамин Е является природным антиоксидантом. Предотвращает повышенную свертываемость крови и благоприятно влияет на периферическое кровообращение. Участвует в синтезе белков и гемоглобина, в процессе роста клеток, функции скелетных мышц, сердца и сосудов, половых желез.

Витамин С участвует в окислении ряда биологически активных веществ, регуляции обмена в соединительной ткани, углеводного обмена, свертываемости крови и регенерации тканей, стимулирует образование стероидных гормонов, нормализует проницаемость капилляров. Повышает устойчивость организма к инфекциям, снижает воспалительные реакции.

Кальций участвует в формировании костной ткани, свертываемости крови, передаче нервных импульсов, сокращении скелетных и гладких мышц, нормальной работе сердца. Способствует абсорбции железа.

Магний участвует в формировании мышечной и костной тканей, принимает участие в синтезе белка.

Железо является частью молекулы гемоглобина, участвует в переносе кислорода в организме и предупреждает развитие анемии.

Фосфор участвует в формировании костей и зубов, а также в процессах энергетического обмена.

Марганец содействует минерализации костей.

Медь необходима для нормальной функции эритроцитов и обмена железа.

Цинк необходим для регенерации тканей, входит в состав некоторых гормонов, включая инсулин.

Действие препарата Дуовит является совокупным действием его компонентов, поэтому проведение кинетических наблюдений не представляется возможным. Все вместе компоненты не могут быть прослежены с помощью маркеров или биоисследований.

В качестве профилактического средства при состояниях, сопровождающихся повышением потребности в витаминах и минералах:

— повышенная физическая нагрузка, в т.ч. в период активных занятий спортом;

— при нерегулярном, неполноценном питании или однообразном рационе питания.

Препарат следует принимать внутрь после приема пищи в утреннее время. Драже проглатывают целиком, запивая небольшим количеством воды.

Взрослым и детям старше 10 лет назначают по 2 др./сут (1 др. красного цвета и 1 др. голубого цвета).

Курс приема препарата - 20 дней. Курс может быть повторен после перерыва (1-3 мес.) или по рекомендации врача.

Возможны аллергические реакции, включая реакции гиперчувствительности с астматическим компонентом.

— повышенная чувствительность к компонентам препарата.

БЕРЕМЕННОСТЬ И ЛАКТАЦИЯ

При беременности и в период лактации препарат можно применять по назначению врача.

Возможное окрашивание мочи в желтый цвет совершенно безвредно и объясняется наличием в препарате рибофлавина.

Пациентам с сахарным диабетом следует знать, что 1 драже содержит - 0.8 г сахара, а дневная доза препарата содержит 1.6 г сахара.

В драже Дуовит красного и голубого цвета содержится 331 мг лактозы, 1083 мг сахарозы, 270 мг глюкозы, 237 мг сорбитола, поэтому препарат не рекомендован пациентам с врожденной непереносимостью глюкозы и фруктозы, с синдромами мальабсорбции глюкозы/галактозы и дефицита сахаразы/изомальтазы.

В препарате содержится глицерол, поэтому при передозировке возможны головная боль и расстройства со стороны ЖКТ (в т.ч. диарея, рвота).

Азо красители Е124 и Е110 могут вызвать реакции гиперчувствительности с астматическим компонентом.

Реакции гиперчувствителъности на препарат возможны также у пациентов с повышенной чувствительностью к ацетилсалициловой кислоте.

Драже красного цвета содержат полиол (маннитол), который в больших дозах может вызвать диарею.

Не превышайте рекомендованной суточной дозы, при случайном приеме высоких доз немедленно обратитесь к врачу.

Случаев передозировки при приеме препарата в рекомендуемых дозах не отмечено.

При значительном превышении рекомендуемых доз возможны случаи гипервитаминоза А и D, головная боль, расстройства со стороны ЖКТ (в т.ч. рвота, диарея).

Препарат содержит железо и кальций и поэтому задерживает всасывание в кишечнике антибиотиков из группы тетрациклинов, а также антимикробных средств - производных фторхинолонов.

Витамин С усиливает действие и побочные эффекты антимикробных средств из группы сульфаниламидов (в т.ч. появление кристаллов в моче).

Антацидные препараты, содержащие алюминий, магний, кальций, а также колистерамин уменьшают всасывание железа. Поэтому при необходимости одновременного применения Дуовита и антацидных препаратов необходимо выдержать интервал между приемами не менее 3-х ч.

При одновременном применении мочегонных средств из группы тиазидов увеличивается вероятность гиперкальциемии.

Не рекомендуется принимать Дуовит совместно с другими препаратами, содержащими витамины и минералы.

УСЛОВИЯ ОТПУСКА ИЗ АПТЕК

Препарат разрешен к применению в качестве средства безрецептурного отпуска.

УСЛОВИЯ И СРОКИ ХРАНЕНИЯ

Препарат следует хранить в недоступном для детей, защищенном от света, сухом месте при температуре не выше 25°С. Срок годности - 3 года.

Дуовит инструкция для детей

Фармакологическое действие
Комбинированный поливитаминный препарат, стимулирует обмен веществ, устраняет недостаток витаминов и минеральных веществ в организме.

Показания к применению
Лечение и профилактика гиповитаминозов (пониженного поступления витаминов в организм), в том числе при повышенной физической нагрузке, диете при диабете и ожирении; беременность и " кормление грудью. Увеличенные потери минералов (рвота, понос, обильные менструации, повышенное потоотделение).

Способ применения
1 драже красного цвета и 1 драже синего цвета ежедневно. Принимать после еды и запивать небольшим, количеством жидкости.

Побочные действия
При применении препарата по показаниям в рекомендуемой дозировке побочного действия не выявлено.

Противопоказания
Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Форма выпуска
Драже в упаковке по 40 штук (по 20 штук красного и по 20 - синего цвета).

Условия хранения
В сухом, защищенном от света месте.

Состав
В одном драже красного цвета содержится: ретинола (вит. А) - 5000 ME, колекальциферола (вит. Е) - 200 ME, аскорбиновой кислоты (вит. С) - 60 мг, никотинамида (вит. РР) - 13 мг, токоферола (вит. Е) - 10 мг, кальция пантотената - 5 мг, пиридоксина (вит. Вб) - 2 мг, рибофлавина (вит. В2) - 1,2 мг, тиамина (вит. В1) - 1 мг, фолиевой кислоты (вит. В9) - 0,4 мг, цианокобаламина (вит. В12) - 3 мкг.
В одном драже синего цвета содержится: магния - 20 мг, кальция -15 мг, фосфора - 12 мг, железа - 10 мг, цинка - 3 мг, меди - 1 мг, марганца - 1 мг, молибдена - 0,1 мг.

Дуовит - инструкция по применению, описание, наличие, отзывы, заменители

Цены в аптеках для разных форм и дозировок * :

от 84.00 руб. до 870.00 руб.

Найти и купить препарат Дуовит в аптеках России

Показания к применению препарата Дуовит:

В качестве профилактического средства при состояниях, сопровождающихся повышением потребности в витаминах и минералах: повышенная физическая и нервно-психическая нагрузка, беременность и период лактации, при нерегулярном, неполноценном или однообразном рационе питания, в период выздоровления после перенесенных заболеваний, для повышения сопротивляемости организма к инфекционным и "простудным" заболеваниям. В комплексной терапии при применении химиотерапевтических ЛС.

Возможные заменители препарата Дуовит:

Внимание: применение заменителей должно быть согласовано с лечащим врачом.

Действующее вещество, группа:

Гиперчувствительность к компонентам препарата.

Способ применения и дозы:

Внутрь, после завтрака. Взрослым и детям старше 10 лет по 1 драже красного цвета и 1 драже голубого цвета в сутки. Драже следует проглатывать целиком, запивая небольшим количеством воды. Длительность приема препарата - 20 дней. Курс может быть повторен после перерыва (1-3 мес) или по рекомендации врача.

Комбинированный препарат, содержащий комплекс 11 витаминов и 8 минералов, являющихся важными факторами метаболических процессов.
Для лучшего усвоения витаминно-минерального комплекса и сохранения активности основных компонентов витамины и минералы разделены в драже разного цвета. Витамины содержатся в драже красного цвета, минералы - в драже голубого цвета.
Витамин А участвует в синтезе различных веществ (белков, липидов, мукополисахаридов) и обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения.
Витамин D3 играет важную роль в поддержании баланса Ca2+ и фосфора в организме. При его недостатке в костной ткани уменьшается содержание Ca2+ (остеопороз).
Витамин B1 нормализует деятельность сердца и способствует нормальному функционированию нервной системы.
Витамин B2 способствует процессам регенерации тканей, в т.ч. клеток кожи.
Витамин B6 способствует поддержанию структуры и функции костей, зубов, десен; оказывает влияние на эритропоэз, способствует нормальному функционированию нервной системы.
Витамин B12 участвует в эритропоэзе, способствует нормальному функционированию нервной системы. Витамины группы В участвуют в образовании различных ферментов, которые регулируют разные виды обмена веществ в организме.
Фолиевая кислота стимулирует эритропоэз.
Витамин Е является природным антиоксидантом. Он предотвращает повышенную свертываемость крови и благоприятно влияет на периферическое кровообращение. Участвует в синтезе белков и Hb, в процессе роста клеток, функции скелетных мышц, сердца и сосудов, половых желез.
Витамин С участвует в окислении ряда биологически активных веществ, регуляции обмена в соединительной ткани, углеводного обмена, свертываемости крови и регенерации тканей, стимулирует образование стероидных гормонов, нормализует проницаемость капилляров. Витамин С повышает устойчивость организма к инфекциям, снижает воспалительные реакции.
Ca2+ участвует в формировании костной ткани, свертывании крови, передаче нервных импульсов, сокращении скелетных и гладких мышц, нормальной работе сердца. Он также способствует абсорбции Fe.
Mg2+ участвует в формировании мышечной и костной тканей, а также принимает участие в синтезе белка.
Fe является частью молекулы Hb, участвует в переносе кислорода в организме и предупреждает развитие анемии.
Фосфор наряду с Ca2+, участвует в формировании костей и зубов, а также участвует в процессах энергетического обмена.
Mn2+ содействует минерализации костей.
Cu2+ -необходима для нормальной функции эритроцитов и обмена Fe.
Zn2+ необходим для регенерации тканей, входит в состав некоторых гормонов, включая инсулин .

Возможны аллергические реакции. Не превышайте рекомендованной суточной дозы, при случайном приеме высоких доз немедленно обратитесь к врачу.

Возможно окрашивание мочи в желтый цвет - совершенно безвредно и объясняется наличием в препарате рибофлавина .
Не рекомендуется принимать Дуовит совместно с др. ЛС, содержащими витамины и минералы.

Препарат содержит Fe и Ca2+ и поэтому задерживает всасывание в кишечнике антибиотиков из группы тетрациклинов. а также противомикробных ЛС (производных фторхинолонов).
Витамин С усиливает действие и побочные эффекты сульфаниламидов (в т.ч. появление кристаллов в моче).
Антацидные ЛС, содержащие Ca2+, Al3+ и/или Mg2+, а также колестирамин уменьшают всасывание Fe.
При одновременном назначении тиазидных диуретиков увеличивается вероятность развития гиперкальциемии.

Уровень цен на лекарственное средство Дуовит в аптеках городов России * :

Дуовит в г. МОСКВА

Задать свой вопрос специалисту

Найти препарат в аптеках • Показать вероятные заменители • Задать вопрос фармацевту

Информация о препарате Дуовит, приведенная в данном разделе, предназначена для медицинских и фармацевтических специалистов и не должна использоваться для самолечения. Информация приведена для ознакомления с основными свойствами препарата и не может рассматриваться в качестве официальной.

Данные о ценах и наличии в аптеках, приведенные на этой странице обновляются два раза в сутки. Актуальные цены всегда можно увидеть в разделе Поиск и заказ лекарств в аптеках .

Дуовит инструкция для детей

Поливитаминные комплексы. которыми пестрят витрины аптек, относятся к эффективным средствам для борьбы с проявлениями авитаминоза.

Одним из них является препарат Дуовит. являющийся химическим соединением, лишенным недостатков.

• повышает иммунитет;
• замедляет старение;
• защищает организм, тонизирует и укрепляет его;
• стимулирует обменные процессы.

Комбинированный поливитаминный комплекс Дуовит не относится к лекарственным препаратам. Он предназначен для использования в качестве профилактического средства.

Его рекомендуют принимать:

• При интенсивных занятиях спортом или тяжелой физической работой;
• Усиленной умственной деятельности (экзамены и т.п.);
• Соблюдении строгих диет при сахарном диабете, ожирении и т.д.
• Авитаминозах,
• Ускоренном метаболизме;
• Обезвоживании организма;
• Обильных менструациях и прочих кровопотерях;
• Повышенном потоотделении;
• В период реабилитации после проведенной химиотерапии, тяжелой операции, длительного лечения антибиотиками;
• В сезон эпидемий гриппа;
• Мужчинам при снижении потенции;
• Женщинам в период климакса.

Принимать витамины Дуовит рекомендуется один раз в сутки после еды. Лучше всего для этого подходят утренние часы.

Рекомендованная доза — по одному драже красного и голубого цвета. Препарат нельзя жевать. Он легко проглатывается.

Его следует запить большим количеством жидкости.

Курс приема рассчитан на 20 дней. Повторный прием поливитаминного комплекса назначает врач после трехмесячного перерыва (при экстренной необходимости он может быть сокращен до 30 дней).

Выпускается витаминный комплекс Дуовит в виде покрытых кишечнорастворимой оболочкой драже голубого и красного цвета. Они размещены на специальных пластинках (блистерах).

Каждый блистер содержит 5 красных (содержащих витамины) и 5 голубых (с минералами) драже. В одной картонной упаковке находится 4 блистера. К каждой упаковке прилагается инструкция по применению.

В драже красного цвета входят:

• Витамин А , обеспечивающий нормальное функционирование слизистых оболочек и органов зрения, стимулирующий процесс регенерации клеток.
• Витамин В1 (тиамин ). снимающий усталость и защищающий организм от нервных расстройств в стрессовых ситуациях.
• Витамин В2 (рибофлавин ). ускоряющий заживление ран, нормализующий содержание сахара в крови.
• Витамин В5 . увеличивающий продолжительность жизни.
• Витамин В6 . активизирующий мозговую деятельность и улучшающий состояние женщины в критические дни.
• Витамин В12 — биологически активное вещество, содержащее незаменимый в лечении малокровия (анемии) и заболеваний нервной системы кобальт.
• Витамин Е — физиологический антиоксидант, нормализующий кровообращение, повышающий работоспособность, замедляющий процессы старения.
• Витамин Д3 . необходимый для минерализации костной ткани и зубов, способствующий эффективному усвоению кальция. препятствующий ослаблению мышц и уменьшающий риск развития рака прямой кишки.
• Витамин С (аскорбиновая кислота ). укрепляющий иммунитет.
• Витамин РР . улучшающий белковый, жировой и углеводный обмен, стимулирующий работу поджелудочной железы, печени и кроветворных органов, преобразующий поступающий в организм сахар и жиры в полезную энергию, участвующий в образовании гормонов.
• Фолиевая кислота — витамин, необходимый для нормального функционирования кровеносной системы и повышения иммунитета.

• Кальций — микроэлемент, необходимый для костной ткани и зубов.
• Натрий . Поддерживает водно-солевой баланс в организме, улучшает пищеварение, обеспечивает поступление глюкозы в клетки.
• Фосфор — обеспечивает правильное формирование структуры костной ткани, повышает ее прочность, является поставщиком энергии на клеточном уровне.
• Цинк — важнейший микроэлемент, обеспечивающий цветовое зрение, поддерживающий физическую форму, повышающий выносливость. Он способствует лучшему усвоению витамина А. повышает потенцию у мужчин и нормализует работу органов внутренней секреции.
• Медь . Регулирует работу эндокринной системы, участвует в образовании женских гормонов и гемоглобина, снабжает кислородом клетки, способствует обновлению эпителия, соединительной и костной ткани.
• Магний . Его еще называют «микроэлементом жизни». Его положительные ионы регулируют калий -натриевый баланс. Он выступает в качестве противоанафилактического и антитоксичного фактора при воспалительных процессах, стрессах и аллергии. Незаменим для поддержания нормальной сердечной деятельности.
• Марганец. Оказывает влияние на тканевое дыхание, иммунную систему и кроветворение, развитие скелета, мозговую деятельность, здоровье женских половых желез.
• Железо — основной микроэлемент для образования гемоглобина и миоглобина. Обладает детоксикационным действием. Влияет на состояние кожных покровов, ногтей и волос.

В состав красных драже включены формообразующие и улучшающие вкус вещества, а также красители.

Витамин Дуовит категорически запрещено давать детям, не достигшим 10-летнего возраста.

Он противопоказан при ряде заболеваний, в числе которых:

• Нарушенный метаболизм железа и меди ;
• Перенесенный саркоидоз;
• Повышенное содержание в крови эритроцитов;
• Сердечная недостаточность;
• Острая форма туберкулеза;
• Подагра;
• Нефрит клубочковый хронический;
• Язва желудка/кишечника;
• Тромбофлебит;
• Почечно-каменная болезнь и прочие нарушения в работе почек
• Непереносимость фруктозы.

Витаминный комплекс не назначается при гиперчувствительности к одному из входящих в его состав компонентов.

Принимая витаминный комплекс Дуовит, следует учитывать, что входящие в его состав компоненты оказывают негативное действие на отдельные виды лекарственных препаратов. В частности:

• Замедляется всасывание кишечником антибактериальных препаратов из тетрациклиновой группы.
• Ухудшается усвоение антимикробных средств из семейства фторхинолов.
• Возникают побочные эффекты при лечении антибиотиками и сульфаниламидами.
• Лекарственные средства с высоким содержанием ионов кальция и магния снижают усвояемость железа. содержащегося в витаминном комплексе .
• Мочегонные препараты из группы тиазидов способствуют развитию гиперкальциемии.

Чтобы избежать этого, между приемом витамина и лекарственного препарата должен быть промежуток не менее трех часов.

Витамины Дуовит при соблюдении рекомендуемой дозировки абсолютно безопасны. Входящие в их состав компоненты полностью усваиваются организмом.

Побочные эффекты чаще всего возникают при передозировке препарата (в частности витамина А и Д ) или гиперчувствительности к его ингредиентам.

Они проявляются следующими симптомами:

• При передозировке витамина А . головокружением, повышенной возбудимостью, нарушением сна, головными болями, снижением порога световой чувствительности; аритмией.
• При увеличении концентрации витамина Д . отрыжкой, болями в желудке, сопровождающимися рвотными позывами и тошнотой, диареей, диспепсией; появлением слабости и лихорадочного состояния;
• При гиперчувствительности. зудящими высыпаниями на коже, чрезмерной сухостью кожных покровов и появлением трещин, крапивницей; аллергическими реакциями в виде отека Квинке, спазма бронхов, анафилаксии; повышением температуры.

При возникновении побочных эффектов прием препарата нужно немедленно прекратить. Для устранения реакции необходимо промыть желудок и выпить одну-две таблетки активированного угля.

Во время беременности Дуовит назначается при токсикозе, выраженной анемии, авитаминозе. Он может быть назначен и в период грудного вскармливания, для поддержки иммунной системы организма, ослабленного тяжелыми родами.

При нормальном течении беременности и родов принимать Дуовит не рекомендуется.

При соблюдении условий хранения, указанных в инструкции, срок годности препарата составляет 3 года с момента изготовления. Дата изготовления выбита на упаковке.

Хранить витамины следует в защищенном от солнца и попадания влаги месте. Доступ детей к ним нужно ограничить. Допустимая температура хранения — не выше 25°С. Прием витаминов с истекшим сроком годности категорически запрещается.

Витамины Дуовит продаются в аптеках без рецепта.

Минимальная стоимость препарата в российских аптеках составляет 120 рублей. БАДы для мужчин /женщин реализуются по более высоким ценам (от 350 до 500 рублей).

В Украине стоимость витаминов Дуовит варьирует от 85 до 220 гривен за упаковку .

Производитель предлагает семь препаратов на основе комбинированного комплекса Дуовит:

• Биодобавку для мужчин. В ней повышена концентрация биологически активных веществ, повышающих потенцию и стимулирующих выработку спермы.
• БАД для женщин. В нем увеличено содержание антиоксидантов и прочих веществ, позволяющих сохранить молодость и красоту.
• БАД для кожи Дуовит Шарм .
• Для укрепления ткани костей Дуовит Остео .
• Для улучшения работы мозга Дуовит Мемо .
• Дуовит Зрение .
• Дуовит Энергия с экстрактом женьшеня.

Можно также воспользоваться аналогами витаминов Дуовит:

Согласно отзывам, почитать которые можно в нижней части страницы, витамин Дуовит обладает не только полезными свойствами. Его стоимость ниже аналогов .

Он лучше усваивается и действует намного эффективнее других препаратов. У него приятный, чуть сладковатый вкус с легкой кислинкой.

Благодаря приему Дуовита, многим удалось избежать заболеваний гриппом и ОРЗ.

• Витамин Дуовит — препарат нового поколения. Входящие в него минералы и витамины разделены, что способствует их лучшему усвоению.
• Выпускается в виде драже (комбинированный комплекс ) и таблеток (БАДы для мужчин /женщин ).
• Принимать их рекомендуется во время еды или после приема пищи один раз в сутки по одному драже/таблетке.
• При соблюдении дозировки препарат хорошо переносится. Побочные эффекты возникают при гиперчувствительности к компонентам препарата.
• Дувит противопоказан детям до 10 лет. а также при ряде заболеваний внутренних органов. Прием витаминов во время беременности допускается только по назначению врача.

Помогите друзьям найти полезную информацию. Нажмите пожалуйста одну из кнопок!

Также вступайте в наши группы Вконтакте. Фейсбуке. следите за новыми новостями в Twitter и G+ .