Руководства, Инструкции, Бланки

подушка для беременных инструкция img-1

подушка для беременных инструкция

Категория: Инструкции

Описание

Как спать на подушке для беременных

Как спать на подушке для беременных

Физиологические причины плохого сна во время беременности объясняются несколькими факторами: нагрузка на организм возрастает; пищеварение расстраивается; вздутие живота доставляет дискомфорт; дыхание затрудняется; проявляются боли в спине, ногах, нижней части живота; ночью могут возникать судороги. На поздних сроках беременности весьма непросто найти для сна удобную позу. На спине спать вредно, в таком положении все внутренние органы чрезвычайно сдавлены, к тому же, может нарушаться кровообращение, на животе спать просто небезопасно для здоровья будущего ребенка. Кроме того, движения малыша, если ему не хватает кислорода в неудачной позе, тоже не способствуют хорошему сну. В этом случае может помочь специальная подушка для беременных, которая позволяет обеспечить телу идеальное положение в пространстве.

Самый популярный вид подушек для беременных — огромные валики с мягкими наполнителями, по форме напоминающие подкову или букву U. Единственный недостаток таких подушек — для них требуется действительно большая кровать.

Не существует единственной верной позы для сна на такой подушке, каждая женщина ищет какой-то свой вариант. Однако есть несколько основных рекомендаций. Вы можете попробовать закинуть ногу на одну из длинных «ножек» подушки, подперев второй «ножкой» спину, при этом нужно положить голову на скругленную часть валика, это позволит шее занять правильное положение, при котором кровоток налаживается, а сосуды не сдавливаются.

Можно перевернуть подушку, положить ноги на скругленную ее часть, чтобы немного приподнять их. Подобным образом можно уменьшить их отечность.

Мягкий наполнитель позволяет немного изменить форму подушки, попробуйте чуть-чуть изогнуть ее «ножки», устроив вокруг себя подобие облака, так можно разгрузить поясницу, устроить живот поудобней и найти удобное положение для рук, чтобы они не затекали.

Многие мамы опасаются перевернуться на спину во время сна, чего не рекомендуется делать, поскольку это может навредить здоровью самой женщины и ее ребенка. Подушка для беременных может помочь и в этом, достаточно устроить ее за спиной, устраиваясь спать на боку, это не позволит полностью перевернуться в горизонтальное положение, при этом подушка будет обеспечивать надежную опору для поясницы.

На поздних сроках подобные U-образные подушки могут существенно облегчить жизнь и во время бодрствования, поскольку из них легко сделать удобное кресло, оперевшись на изогнутую часть спиной и поместив локти на длинные «ножки». Так намного удобней читать, смотреть кино и заниматься другими делами.

Морозная перезагрузка: как избежать зимнего авитаминоза без ущерба для бюджета

Иммунные системы организма иссякают с приходом холодов. Это связано с тем, что запасы летних витаминов.

  • Какие риски, причины и последствия ожирения, что такое диета № 8
  • Какие народные средства помогают от новогоднего похмелья
  • Какие 5 фруктов полезны при сахарном диабете
  • Какие продукты включить в рацион при запоре
  • Другие статьи

    ПОДУШКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ: виды, особенности, показания и инструкция по применению

    Подушка для беременных

    Будущие мамы очень часто имеют сложности со сном, и это объяснимо. На первых неделях беременности из-за гормональных изменений сон может становиться более чутким и поверхностным, часто прерывается пробуждениями. Далее, когда начинает расти живот, многие женщины жалуются, что плохо спят из-за невозможности найти комфортную позу для сна. В последние месяцы беременности из-за большого живота может беспокоить ночной дискомфорт в пояснице, также нередко развивается ночная изжога, мешающая нормальному сну.

    Удивительно, но решить все эти проблемы может ортопедическая подушка для беременных.

    Она устроена таким образом, что помогает снять нагрузку с поясницы (устраняет дискомфорт в спине), обеспечивает возвышенное положение верхней части тела (это препятствует появлению изжоги), позволяет занять комфортное положение во сне. Многие беременные женщины покупают себе такие подушки и не жалеют об этом, потому что подобные изделия действительно существенно облегчают жизнь и качество сна.

    Подушку для беременных можно использовать не только до рождения ребенка. Многие женщины продолжают спать на них и после родов, а также использовать их во время кормления малыша.

    В нашем магазине представлены всевозможные разновидности подушек для беременных. Мы предлагаем ортопедические товары от лучших производителей, изготовленные по высоким стандартами качества из самых гигиеничных, гипоаллергенных материалов. Цена на подушки для беременных, а также описание каждого наименования и фото Вы можете увидеть в каталоге.

    Виды подушек для беременных

    Все подушки для беременных имеют длину более 1 метра и состоят из мягкого эластичного наполнителя. Однако внешне они могут различаться. Такие подушки бывают:

    - В форме буквы U. Это самая «ходовая» модель, ее выбирает большинство женщин.

    - В форме буквы I.

    - В форме «рогалика»

    - В форме подковы

    - В форме полумесяца.

    Выбирать конкретную разновидность нужно исходя из своих представлений об удобстве, учитывая любимую позу для сна и личные симпатии к той или иной модели.

    Подушки для беременных: цена и продажа

    Купить подушку для беременных у нас – значит приобрести качественное изделие за адекватную цену и уже в скорейшем времени получить его в личное пользование. Мы непосредственно сотрудничаем с фирмами-производителями ортопедических товаров, так что между Вами и Вашей покупкой не будет длинной цепочки посредников. Мы поддерживаем умеренный уровень стоимости и оперативно реагируем на поступающие заказы, обеспечивая доставку в максимально быстрые сроки.

    Сделать заказ можно через корзину или по телефону. Если хотите, заберите покупку самовывозом из нашей точки продаж в Москве.

    Консультация по выбору подушек для беременных

    Мы не только продаем ортопедические подушки для беременных, но и оказываем консультативную помощь по вопросам, связанным с нашими товарами. Вы можете позвонить нам и узнать всю интересующую информацию: из какого материала сделаны подушки, как на них спать, как часто они нуждаются в стирке, каковы сроки доставки в Ваш город и так далее.

    © 2009-2016 Трансферфакторы.Ру Все права защищены.
    Карта сайта
    г. Москва ул. Верхняя Радищевская д.7 стр.1 оф. 205
    Тел: 8 (495) 642-52-96

    Инструкция по применению подушек для беременных, кормления, инструкция по применению подушки - на бэби

    Журнал > Инструкция по применению подушек для беременных, кормления

    Многие спрашивают как применять подушки, я решила начать об этом рассказывать)

    ИНСТРУКЦИЯ по использованию подушек для беременных.

    Удобные подушки для беременных и кормящих мам «Сладкий сон» различной формы с наполнителем из шариков Холлофайбера

    …если Вам приходится лежать на боку.
    Например, на последних месяцах беременности, для того, чтобы было комфортно, положите руки или ноги на поддерживающую подушку для беременных (рис.1 и 2). Это поможет снять напряжение с позвоночника, руки и ноги не будут затекать. Подушку можно подложить сзади (рис.3 и 4), и Вы не перевернетесь на спину. Посоветуйтесь с врачом.

    …для кормления грудью.
    Подушки для беременных идеальны для кормления ребенка. Они помогают уменьшить нагрузку на руки, плечи и шею. Подушку для беременных и кормящих мам можно обернуть вокруг себя (рис.5). Пластичный наполнитель примет форму Вашего тела и ребенку будет удобно лежать. Посоветуйтесь с Вашим врачом.

    …просто, чтобы расслабиться.
    Подушки для беременных отлично подходят для того, чтобы просто отдохнуть и расслабиться. Например, подложите подушку для беременных и кормящих мам, как показано на рис.6, чтобы снять напряжение в пояснице, или, как на рис.7, чтобы расслабить шею и плечи.
    Рис. 6 Рис. 7


    Стирка и уход за подушками.
    Чехлы сделаны из 100% хлопка и выдерживают стирку до температуры 60 о С.
    Внимание: не используйте и не стирайте подушку без застегнутого чехла, чтобы подушка не порвалась и наполнитель не высыпался. Сушка и дезинфекция подушки рекомендуется без чехла на щадящем режиме. Не используйте хлорные отбеливатели.
    Внимание: не используйте порванную подушку. Наполнитель может попасть в дыхательные пути.

    15 Январь 2012 в 20:23

    Как сшить подушку для беременных своими руками: мастер-класс с фото

    Как сшить подушку для беременных своими руками Зачем нужна подушка для беременных

    Что бы ни говорили о прелестях периода беременности, не стоит забывать, что он сопряжён и с определёнными проблемами. Чем больше срок, тем труднее женщине засыпать из-за увеличивающегося живота. Сложно подобрать удобную позу, долгое лежание на спине неудобно и опасно, как результат – недосып, отёчность ног, головная боль, боли в спине, усталость.

    Как правило, беременные женщины стараются спать на боку, и для большего удобства подкладывают под живот сложенные одеяла или полотенца. В продаже есть специальные подушки для беременных в большом ассортименте – можно выбрать подходящий размер, цвет, текстуру. Но, к сожалению, они многим не по карману. Выход прост: можно сшить такую подушку самостоятельно. Это обойдётся значительно дешевле, и вы легко подгоните это изделие «под себя».

    Кроме своего прямого назначения, такая подушка послужит вам после родов. Есть как минимум 2 варианта использования.

    1. В период вскармливания вы можете использовать подушки в качестве мягкого сидения. Оберните её вокруг талии и завяжите сзади заранее пришитые ленточки. Так вам не придётся постоянно держать ребёнка на руках во время кормления.
    2. Таким же образом завяжите подушку и положите на пол или диван. Получится своеобразный манеж, в центр которого можно положить младенца.
    Малышам нравится лежать в большой мягкой подушке-манеже Разные формы

    Классическая подушка для беременных выглядит как английская буква U. Такая особенность обеспечивает максимально удобное расположение тела: голова располагается на закруглённом участке, а руки и ноги – на боковых сторонах.

    • живот и спина равномерно поддерживаются, нагрузка распределяется правильно;
    • хороший вариант для любительниц переворачиваться с боку на бок, потому что такую подушку не нужно будет перекладывать, в отличие от изделий других форм.
    • размер подушки большой, кровать должна быть соответствующая;
    • вряд ли вы сможете обнять мужа с такой подушкой.

    Чаще всего такие подушки представлены в 2 размерах: для высоких девушек и для среднего роста.

    G-образные подушки совсем недавно появились на рынке, но уже стали популярными. Среди их преимуществ то, что они хорошо подходят не только для сна, но и для дневного отдыха. Такую подушку легко можно подвернуть под голову, живот, обхватить её ногами или опереться спиной. Такая форма изделия помогает снять напряжение мышц.

    В подушке-рогалике вы уютно проведёте не только время сна, но и вечер у телевизора. Она особенно удобна тем, что позволяет разгрузить не только спину и живот, но и ноги.

    Правда, в некоторых случаях этот аксессуар придётся переворачивать: когда вы повернётесь на другой бок, живот упрётся в спинку подушки, а спина окажется без должной поддержки.

    Подушка-банан проста и мобильна. Она хорошо поддержит либо живот, либо спину; не займёт много места; идеально подойдёт для сна на боку (на поздних сроках это особенно важно). Кроме того, вы можете взять эту подушку в путешествие, чтобы отдыхать на ней в положении полусидя или полулёжа.

    Г-образная подушка – это простой длинный валик, загнутый с одной стороны. Она займёт не так много места и будет удобна практически в любой ситуации. Правда, переворачиваясь с боку на бок, вам придётся каждый раз её перекладывать.

    I-образная подушка – самый простой вариант. Компактная, недорогая и очень простая в исполнении, если вы решите сшить её самостоятельно. Форма этой подушки разгружает позвоночник и суставы шеи, расслабляет мышцы, позволяет телу отдохнуть. Да и переворачиваться с ней в обнимку не составляет никакого труда.

    Как видите, подушка для беременных не роскошь, а очень полезная и удобная вещь, которой обрадуется любая будущая мама. Вы уже готовы приступить к рукоделию? Тогда поговорим о ходе работы.

    Шьём своими руками Что понадобится

    Вам понадобится то, что наверняка есть у любой женщины:

    • швейная машинка;
    • нитки;
    • иглы;
    • ножницы;
    • карандаш;
    • бумага для выкройки (любая – газеты, страницы журналов, старые тетради);
    • ткань для подушки;
    • ткань для наволочки;
    • наполнитель.

    И если с инструментами всё понятно, то о тканях, и особенно наполнителях, нужно поговорить подробнее.

    Естественно, ткань для такой подушки должна быть натуральной, не вызывающей аллергических реакций и приятной на ощупь. Поэтому выбирайте хлопок, лён или бязь.

    Для наволочки можно взять флис, плюш, велюр, трикотаж и даже мех – всё зависит от вашей фантазии. Если у вас есть свободное время и навыки владения спицами или крючком, наволочку можно связать. Но не забывайте, что нитки должны быть качественными и гипоаллергенными.

    О наполнителе

    Удобство подушки для беременных зависит именно от качества наполнителя. Он должен быть достаточно мягким, но в тоже время хорошо сохраняющим форму. Кроме того, нужно учитывать другие важные критерии: гипоаллергенность, простоту в уходе (ведь и такую большую подушку придётся стирать), а также ваши личные предпочтения по жёсткости и упругости.

    В первую очередь сходите в магазин, где продают товары для беременных, и расспросите у продавца о том, сколько весит подушка и чем она наполнена. Заодно сможете подобрать подходящий фасон. Это поможет вам понять, сколько наполнителя нужно купить для самодельной подушки. Сам же наполнитель может быть нескольких видов:

    • шарики пенополистирола;
    • холлофайбер;
    • синтепух;
    • гречневая шелуха.

    Самый популярный тип наполнителя – пенополистирол в шариках (пенопласт). Он отлично держит форму изделия и не проминается, благодаря своей упругости. Гипоаллергенный, простой в уходе, экологически чистый, отталкивает запахи. Очень важно, что этот материал не привлекает бактерий, плесени и клещей. Есть один недостаток: со временем пенопласт уменьшается в объёме примерно на 20% за счёт потери воздуха. Кроме того, некоторые женщины жалуются, что из-за шороха шариков в подушке трудно заснуть.

    Холлофайбер – материал, который стоит дешевле, чем пенополистирол, поэтому он становится всё более популярным. Он тоже не вызывает аллергии и хорошо держит форму. Не подпускает к себе паразитов, клещей и других вредителей, не впитывает запахи. Но холлофайбер боится намокания, он не такой упругий, и для кормления малыша подушку с таким наполнителем использовать уже не получится.

    Синтепух (синтетический пух) практически по всем качествам схож с холлофайбером .

    Гречневая шелуха – абсолютно экологически чистый продукт, с которым не следует бояться аллергии. Правда, подушка получится тяжеловата, да и стоит такой наполнитель недёшево.

    Теперь, когда у вас есть всё необходимое, можно приступать к изготовлению подушки.

    Пошаговые инструкции с фото Классическая подушка U-образной формы

    Главное преимущество её самостоятельного изготовления в том, что вы можете определить размер подушки для своего роста. На предоставляемой выкройке даны стандартные показатели. Потребуются две одинаковых детали из ткани. Итак, начнём наш мастер-класс.

    Выкройка классической подушки для беременных, справа — сгиб или середина ткани
    1. Нанесите выкройку на бумагу и вырежьте. Сложите ткань вдвое, лицевой стороной внутрь. Соедините центр выкройки со сгибом ткани. Перенесите выкройку на ткань
    2. Приколите выкройку к материалу, обрисуйте карандашом или мелом.
    3. Откалывая выкройку, сразу же закрепляйте ткань обратно, иначе она сместится в сторону. Фиксируйте ткань булавками
    4. Если вам было более удобно раскладывать ткань в один слой, поверните выкройку и совместите центр сверху. Снова приколите и обведите выкройку.
    5. Аналогично сделайте вторую деталь из ткани.
    6. Уберите выкройку до того момента, когда будете шить наволочку. Сложите две детали из ткани лицом друг к другу (тот, на который переведена выкройка, лежит сверху) и скрепите булавками. Сложите отрезы ткани, чтобы получить 2 детали изделия
    7. Аккуратно вырезайте вдоль проведённой линии, оставляя припуск на шов 1,5 см. Аккуратно вырежьте детали с припусками на шов
    8. Сверху, по загибу, наметьте участок длиной около 20 см. Его пока нельзя сшивать: через это отверстие вы будете выворачивать подушку и укладывать наполнитель. Оставьте незашитым участок вверху изделия
    9. Сметайте детали по линии обрисовки и прострочите на швейной машинке. Не забудьте оставить незастроченным открытый участок сверху изделия. Прострочите чехол прямой строчкой по всему контуру, кроме отверстия для набивки
    10. Обработайте срезы оверлоком, «зигзагом» или обметочным швом. Обработайте края
    11. Теперь можно вывернуть чехол на лицевую сторону. Вот такие «брючки» получаются. Выверните напёрник лицевой стороной наружу
    12. Вложите наполнитель через оставленное сверху отверстие. Распределяйте его равномерно. Плотность регулируйте по собственным предпочтениям. Набейте чехол наполнителем
    13. Зашейте отверстие вручную или прострочите на машинке. Зашейте чехол до конца
    14. В итоге у вас получится вот такая подушка. Готовая подушка для беременных
    15. По той же выкройке, добавив по 1 см с каждой стороны, аналогичным образом пошейте наволочку. Припуски нужны, чтобы подушку легче было разместить внутри. Сверху оставьте незастроченным участок длиной 50 см и втачайте туда молнию. Подушка в наволочке

    Обратите внимание! Подушка для беременных должна быть чистой – это главное правило гигиены. Лучше сшейте сразу 2–3 наволочки, чтобы по мере необходимости менять их и стирать.

    Правда, очень легко и просто? Не сомневайтесь, вы без труда справитесь и с другими формами подушек. Шьются они аналогичным образом.

    Такое изделие сшить ничуть не труднее, чем предыдущее. По сути, различие только в форме. На эту подушку вам понадобится отрез ткани 1 м Х 2,20 м и столько же – для наволочки. Количество наполнителя подбирайте по тому же принципу, что и в первом варианте. Кроме того, потребуется молния длиной 40 см.

    В первую очередь перенесите на бумагу предоставленную выкройку. Для простоты и удобства она разбита на квадраты. Размер каждого – 5 Х 5 см. Потребуются две одинаковых детали.

    Если у вас средний рост (150–160 см), оставьте выкройку как есть. Девушкам повыше можно добавить ещё около 20 см, продлив линию сгиба.

    Перенесите выкройку на ткань в 2 экземплярах, вырежьте. Сшейте части лицевыми сторонами внутрь, оставив сверху отверстие для наполнителя.

    Выверните чехол на лицевую сторону, набейте и зашейте вручную или на машинке.

    Осталось сшить наволочку. Так же перенесите выкройку на ткань, добавив к ширине выкройки дополнительно 1–1,5 см, вырежьте, сострочите и вшейте молнию. Наденьте наволочку на подушку и наслаждайтесь уютом!

    Если вы уверенно обращаетесь со швейной машинкой и не боитесь экспериментировать, то подушка может стать настоящей игрушкой, милой и забавной. Используйте разноцветные ткани, сделайте аппликацию, и подушка станет полноценной деталью интерьера, которая полюбится всем членам семьи, в том числе и будущему малышу.

    Не поленитесь пришить к концам подушки ленточки или застёжки, чтобы её легко можно было свернуть в рогалик-манеж и зафиксировать.

    Этот вариант изделия предельно прост в исполнении. Да и ткани вам потребуется меньше, чем на предыдущие подушки.

    Переведите выкройку на бумагу (размеры даны в миллиметрах).

    Перенесите выкройку на ткань. Вырезайте, не забывая о припусках на шов. Потребуются две одинаковых детали.

    Сострочите детали с изнанки, оставив отверстие в 20 см для наполнителя.

    Выверните наперник на лицевую сторону, заполните наполнителем. Сшейте оставленное для набивки отверстие. Подушка-банан готова! Осталось только пошить наволочку на молнии по той же выкройке.

    Видео: мастер-класс по пошиву подушки для беременных

    Вот и ещё одна полезная идея в копилку рукодельницы. Надеемся, наша статья была полезной для вас. Задайте в комментариях интересующие вопросы и поделитесь с нами своим опытом шитья подушек для беременных. Приятного вам отдыха и творческого настроения!

    Подушка для беременных своими руками

    LiveInternet LiveInternet Подушка для беременных своими руками.

    Зачем нужна подушка для беременных

    Что бы ни говорили о прелестях периода беременности, не стоит забывать, что он сопряжён и с определёнными проблемами. Чем больше срок, тем труднее женщине засыпать из-за увеличивающегося живота. Сложно подобрать удобную позу, долгое лежание на спине неудобно и опасно, как результат – недосып, отёчность ног, головная боль, боли в спине, усталость.

    Подушка для беременных обеспечит вам крепкий сон и поможет избежать проблем со здоровьем

    Как правило, беременные женщины стараются спать на боку, и для большего удобства подкладывают под живот сложенные одеяла или полотенца. В продаже есть специальные подушки для беременных в большом ассортименте – можно выбрать подходящий размер, цвет, текстуру. Но, к сожалению, они многим не по карману. Выход прост: можно сшить такую подушку самостоятельно. Это обойдётся значительно дешевле, и вы легко подгоните это изделие «под себя».

    Кроме своего прямого назначения, такая подушка послужит вам после родов. Есть как минимум 2 варианта использования.

    1. В период вскармливания вы можете использовать подушки в качестве мягкого сидения. Оберните её вокруг талии и завяжите сзади заранее пришитые ленточки. Так вам не придётся постоянно держать ребёнка на руках во время кормления.
    2. Таким же образом завяжите подушку и положите на пол или диван. Получится своеобразный манеж, в центр которого можно положить младенца.

    Малышам нравится лежать в большой мягкой подушке-манеже

    Разные формы

    Классическая подушка для беременных выглядит как английская буква U. Такая особенность обеспечивает максимально удобное расположение тела: голова располагается на закруглённом участке, а руки и ноги – на боковых сторонах.

    • живот и спина равномерно поддерживаются, нагрузка распределяется правильно;
    • хороший вариант для любительниц переворачиваться с боку на бок, потому что такую подушку не нужно будет перекладывать, в отличие от изделий других форм.
    • размер подушки большой, кровать должна быть соответствующая;
    • вряд ли вы сможете обнять мужа с такой подушкой.

    Чаще всего такие подушки представлены в 2 размерах: для высоких девушек и для среднего роста.

    U-образная подушка одинаково удобна с двух сторон

    G-образные подушки совсем недавно появились на рынке, но уже стали популярными. Среди их преимуществ то, что они хорошо подходят не только для сна, но и для дневного отдыха. Такую подушку легко можно подвернуть под голову, живот, обхватить её ногами или опереться спиной. Такая форма изделия помогает снять напряжение мышц.

    G-образная подушка универсальна: поддерживает спину, живот и снимает тяжесть с бёдер и ног

    В подушке-рогалике вы уютно проведёте не только время сна, но и вечер у телевизора. Она особенно удобна тем, что позволяет разгрузить не только спину и живот, но и ноги.

    Подушку-рогалик некоторые сравнивают с обьятиями

    Правда, в некоторых случаях этот аксессуар придётся переворачивать: когда вы повернётесь на другой бок, живот упрётся в спинку подушки, а спина окажется без должной поддержки.

    Подушка-банан проста и мобильна. Она хорошо поддержит либо живот, либо спину; не займёт много места; идеально подойдёт для сна на боку (на поздних сроках это особенно важно). Кроме того, вы можете взять эту подушку в путешествие, чтобы отдыхать на ней в положении полусидя или полулёжа.

    Подушка-банан удобна, проста в исполнении и мобильна

    Г-образная подушка – это простой длинный валик, загнутый с одной стороны. Она займёт не так много места и будет удобна практически в любой ситуации. Правда, переворачиваясь с боку на бок, вам придётся каждый раз её перекладывать.

    Г-образная подушка не универсальна, но очень удобна во многих отношениях

    I-образная подушка – самый простой вариант. Компактная, недорогая и очень простая в исполнении, если вы решите сшить её самостоятельно. Форма этой подушки разгружает позвоночник и суставы шеи, расслабляет мышцы, позволяет телу отдохнуть. Да и переворачиваться с ней в обнимку не составляет никакого труда.

    Эта подушка — самая компактная и простая, но очень удобная

    Как видите, подушка для беременных не роскошь, а очень полезная и удобная вещь, которой обрадуется любая будущая мама. Вы уже готовы приступить к рукоделию? Тогда поговорим о ходе работы.

    Шьём своими руками Что понадобится

    Вам понадобится то, что наверняка есть у любой женщины:

    • швейная машинка;
    • нитки;
    • иглы;
    • ножницы;
    • карандаш;
    • бумага для выкройки (любая – газеты, страницы журналов, старые тетради);
    • ткань для подушки;
    • ткань для наволочки;
    • наполнитель.

    И если с инструментами всё понятно, то о тканях, и особенно наполнителях, нужно поговорить подробнее.

    Выбирайте для подушки качественные и натуральные ткани

    Естественно, ткань для такой подушки должна быть натуральной, не вызывающей аллергических реакций и приятной на ощупь. Поэтому выбирайте хлопок, лён или бязь.

    Для наволочки можно взять флис, плюш, велюр, трикотаж и даже мех – всё зависит от вашей фантазии. Если у вас есть свободное время и навыки владения спицами или крючком, наволочку можно связать. Но не забывайте, что нитки должны быть качественными и гипоаллергенными.

    О наполнителе

    Удобство подушки для беременных зависит именно от качества наполнителя. Он должен быть достаточно мягким, но в тоже время хорошо сохраняющим форму. Кроме того, нужно учитывать другие важные критерии: гипоаллергенность, простоту в уходе (ведь и такую большую подушку придётся стирать), а также ваши личные предпочтения по жёсткости и упругости.

    В первую очередь сходите в магазин, где продают товары для беременных, и расспросите у продавца о том, сколько весит подушка и чем она наполнена. Заодно сможете подобрать подходящий фасон. Это поможет вам понять, сколько наполнителя нужно купить для самодельной подушки. Сам же наполнитель может быть нескольких видов:

    • шарики пенополистирола;
    • холлофайбер;
    • синтепух;
    • гречневая шелуха.

    Самый популярный тип наполнителя – пенополистирол в шариках (пенопласт). Он отлично держит форму изделия и не проминается, благодаря своей упругости. Гипоаллергенный, простой в уходе, экологически чистый, отталкивает запахи. Очень важно, что этот материал не привлекает бактерий, плесени и клещей. Есть один недостаток: со временем пенопласт уменьшается в объёме примерно на 20% за счёт потери воздуха. Кроме того, некоторые женщины жалуются, что из-за шороха шариков в подушке трудно заснуть.

    Пенополистирол — самый популярный наполнитель подушек для беременных

    Холлофайбер – материал, который стоит дешевле, чем пенополистирол, поэтому он становится всё более популярным. Он тоже не вызывает аллергии и хорошо держит форму. Не подпускает к себе паразитов, клещей и других вредителей, не впитывает запахи. Но холлофайбер боится намокания, он не такой упругий, и для кормления малыша подушку с таким наполнителем использовать уже не получится.

    Холлофайбер мягкий и эластичный

    Синтепух (синтетический пух) практически по всем качествам схож с холлофайбером .

    Синтепух стоит дешевле, чем холлофайбер

    Гречневая шелуха – абсолютно экологически чистый продукт, с которым не следует бояться аллергии. Правда, подушка получится тяжеловата, да и стоит такой наполнитель недёшево.

    Гречневую шелуху издавна используют в качестве наполнителя для матрасов и подушек

    Теперь, когда у вас есть всё необходимое, можно приступать к изготовлению подушки.

    Пошаговые инструкции с фото Классическая подушка U-образной формы

    Главное преимущество её самостоятельного изготовления в том, что вы можете определить размер подушки для своего роста. На предоставляемой выкройке даны стандартные показатели. Потребуются две одинаковых детали из ткани. Итак, начнём наш мастер-класс.

    Выкройка классической подушки для беременных, справа — сгиб или середина ткани

    1. Нанесите выкройку на бумагу и вырежьте. Сложите ткань вдвое, лицевой стороной внутрь. Соедините центр выкройки со сгибом ткани.

    Перенесите выкройку на ткань

  • Приколите выкройку к материалу, обрисуйте карандашом или мелом.
  • Откалывая выкройку, сразу же закрепляйте ткань обратно, иначе она сместится в сторону.

    Фиксируйте ткань булавками

  • Если вам было более удобно раскладывать ткань в один слой, поверните выкройку и совместите центр сверху. Снова приколите и обведите выкройку.
  • Аналогично сделайте вторую деталь из ткани.
  • Уберите выкройку до того момента, когда будете шить наволочку. Сложите две детали из ткани лицом друг к другу (тот, на который переведена выкройка, лежит сверху) и скрепите булавками.

    Сложите отрезы ткани, чтобы получить 2 детали изделия

  • Аккуратно вырезайте вдоль проведённой линии, оставляя припуск на шов 1,5 см.

    Аккуратно вырежьте детали с припусками на шов

  • Сверху, по загибу, наметьте участок длиной около 20 см. Его пока нельзя сшивать: через это отверстие вы будете выворачивать подушку и укладывать наполнитель.

    Оставьте незашитым участок вверху изделия

  • Сметайте детали по линии обрисовки и прострочите на швейной машинке. Не забудьте оставить незастроченным открытый участок сверху изделия.

    Прострочите чехол прямой строчкой по всему контуру, кроме отверстия для набивки

  • Обработайте срезы оверлоком, «зигзагом» или обметочным швом.

  • Теперь можно вывернуть чехол на лицевую сторону. Вот такие «брючки» получаются.

    Выверните напёрник лицевой стороной наружу

  • Вложите наполнитель через оставленное сверху отверстие. Распределяйте его равномерно. Плотность регулируйте по собственным предпочтениям.

    Набейте чехол наполнителем

  • Зашейте отверстие вручную или прострочите на машинке.

    Зашейте чехол до конца

  • В итоге у вас получится вот такая подушка.

    Готовая подушка для беременных

  • По той же выкройке, добавив по 1 см с каждой стороны, аналогичным образом пошейте наволочку. Припуски нужны, чтобы подушку легче было разместить внутри. Сверху оставьте незастроченным участок длиной 50 см и втачайте туда молнию.

    Подушка в наволочке

    Обратите внимание! Подушка для беременных должна быть чистой – это главное правило гигиены. Лучше сшейте сразу 2–3 наволочки, чтобы по мере необходимости менять их и стирать.

    Правда, очень легко и просто? Не сомневайтесь, вы без труда справитесь и с другими формами подушек. Шьются они аналогичным образом.

    «Рогалик»

    Такое изделие сшить ничуть не труднее, чем предыдущее. По сути, различие только в форме. На эту подушку вам понадобится отрез ткани 1 м Х 2,20 м и столько же – для наволочки. Количество наполнителя подбирайте по тому же принципу, что и в первом варианте. Кроме того, потребуется молния длиной 40 см.

    В первую очередь перенесите на бумагу предоставленную выкройку. Для простоты и удобства она разбита на квадраты. Размер каждого – 5 Х 5 см. Потребуются две одинаковых детали.

    Выкройка для подушки-рогалика, справа — сгиб или середина ткани

    Если у вас средний рост (150–160 см), оставьте выкройку как есть. Девушкам повыше можно добавить ещё около 20 см, продлив линию сгиба.

    Перенесите выкройку на ткань в 2 экземплярах, вырежьте. Сшейте части лицевыми сторонами внутрь, оставив сверху отверстие для наполнителя.

    Сшейте детали подушки и вложите наполнитель до желаемой степени жёсткости

    Выверните чехол на лицевую сторону, набейте и зашейте вручную или на машинке.

    Зашейте отверстие вручную или застрочите на машинке

    Осталось сшить наволочку. Так же перенесите выкройку на ткань, добавив к ширине выкройки дополнительно 1–1,5 см, вырежьте, сострочите и вшейте молнию. Наденьте наволочку на подушку и наслаждайтесь уютом!

    Яркая наволочка на подушку поднимет настроение

    Если вы уверенно обращаетесь со швейной машинкой и не боитесь экспериментировать, то подушка может стать настоящей игрушкой, милой и забавной. Используйте разноцветные ткани, сделайте аппликацию, и подушка станет полноценной деталью интерьера, которая полюбится всем членам семьи, в том числе и будущему малышу.

    Придайте подушке-рогалику весёлый и забавный вид

    Не поленитесь пришить к концам подушки ленточки или застёжки, чтобы её легко можно было свернуть в рогалик-манеж и зафиксировать.

    «Банан»

    Этот вариант изделия предельно прост в исполнении. Да и ткани вам потребуется меньше, чем на предыдущие подушки.

    Переведите выкройку на бумагу (размеры даны в миллиметрах).

    Выкройка половины подушки-банана, слева — сгиб или середина ткани

    Перенесите выкройку на ткань. Вырезайте, не забывая о припусках на шов. Потребуются две одинаковых детали.

    Перенесите выкройку на ткань

    Сострочите детали с изнанки, оставив отверстие в 20 см для наполнителя.

    Выверните наперник на лицевую сторону, заполните наполнителем. Сшейте оставленное для набивки отверстие. Подушка-банан готова! Осталось только пошить наволочку на молнии по той же выкройке.