Солгар Пренатабс - купить, цена и отзывы, Солгар Пренатабс инструкция по применению, дешевые аналоги, описание, заказать в Москве с доставкой на дом

Таблетки Пренатабс - БАД. Мультивитамин Пренатал удовлетворяет все потребности материнского организма в питательных веществах, что положительно сказывается на развитии плода и здоровье женщины. Таблетки Пренатабс содержат высокую дозировку «мягкого» железа, кальций, фолиевую кислоту и цитрат магния, которые обеспечивают нормальное развитие нервной системы и костной ткани плода. Содержащий исключительно натуральные компоненты, мультивитамин Пренатал предотвращает повышение давления и токсикацию, часто встречающуюся у беременных женщин.

1 таблетка содержит: Витамин А (каротин натуральный) 0.75 мг, Витамин В1 0.425 мг, Витамин В 20.5 мг, Витамин В6 0.625 мг, Витамин В 122 мкг, Фолиевая кислота 0.2 мг, Биотин 0.075 мг, Витамин Е 5.0 мг, Витамин С 25 мг, Железо 6.75 мг, Йод 37.5 мкг, Калий 12.5 мг, Кальций 325 мг, Каротиноиды 14.25 мг, Магний 112.5 мг, Марганец 0.5 мг, Медь 0.5 мг, Ниацин 5.0 мг, Пантотеновая кислота 2.5 мг, Селен 6.25 мкг, Хром 6.25 мкг, Цинк 3.75 мг, Витамин D 2.5 мг;
в упаковке 60 таблеток.

Биологически активная добавка к пище, не является лекарством.

Витамины solgar для беременных в 1, 2, 3 триместре и на 9 месяце: правила применения, состав, фото

Многие будущие мамочки в качестве эффективного профилактического средства выбирают только витамины solgar. Для беременных это прекрасный поливитаминный комплекс, который в своем натуральном составе содержит только полезные, ценные, качественные, востребованные элементы, благотворно влияющие на успешное течение беременности. Принимать его можно на любом сроке, но очень важно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом в плане противопоказаний, побочных явлений.

Витамины Солгар содержат все необходимые элементы, которые обеспечат благополучное течение беременности.

Солгар – витамины для беременных, которые относятся к прогрессивной фармакологической группе БАДов. Сам препарат обладает мягким и щадящим действием в женском организме, обеспечивая регенерирующее, противовоспалительное, укрепляющее, иммуностимулирующее и антитоксичное действие.

Такие уникальные свойства позволяют будущей мамочке нормально выходить беременность, раз и навсегда избавиться от крайне нежелательных признаков интоксикации – токсикоза. стабилизировать показатель артериального давления, нормализовать уровень гемоглобина. улучшить работу иммунной системы, предотвратить гипоксию плода, а также обогатить беременный организм полезными витаминами, ценными микроэлементами.

Современные витамины solgar для беременных женщин в своем составе содержат мягкое железо в емкой концентрации, цитрат магния, фолиевую кислоту, кальций, медь, марганец, калий, натрий, йод, селен, цинк и хром. Содержание каждого элемента поддерживает жизнедеятельность организма, предупреждает гипервитаминоз и резкое ухудшение состояния здоровья беременной женщины.

Сегодня в свободной продаже преобладают различные витамины solgar для беременных. Назначаются они при остром гипервитаминозе, ослабленной иммунной системе и низком гемоглобине, причем демонстрируют достаточно высокий терапевтический эффект уже на ранней стадии применения.

С помощью витаминов Солгар можно избавиться от неприятных ощущений и нормализовать состояние организма при беременности.

Согласно опросу бывших пациентов, можно смело подтвердить следующее действие данного медицинского препарата в беременном организме:

• ускоряется обмен веществ, позволяя контролировать вес при беременности;
• обеспечивается повышенная прочность ногтей, зубов, волос;
• нормализуется водно-солевой баланс в организме;
• урегулируется энергетический обмен;
• исчезают признаки токсикоза на любом сроке, в т.ч. и гестоза ;
• улучшается общее самочувствие беременной женщины;
• вынашивание плода протекает без патологий.

Так что можно больше не сомневаться в высокой эффективности, которую в самые сжатые сроки обеспечивают витамины solgar для беременных. Фото медицинского препарата, его окончательные расценки можно внимательно изучить в интернете, там же ознакомиться с подробной инструкцией к применению. Вот тут важно напомнить об «обратной стороне медали», поскольку этот поливитаминный комплекс также имеет свои противопоказания.

Применять любые витамины при беременности нужно только по назначению врача.

Среди них стоит отметить:

• гипервитаминоз;
• избыток в организме железа;
• повышенная чувствительность к активным компонентам;
• нарушения в работе почек и мочевыделительной системы.

Какие бы не были выбраны витамины solgar для беременных – theraline, Pregnacare или другие названия, важно понимать, что передозировка железосодержащих препаратов может привести к острой интоксикации организма, что вдвойне опасней при вынашивании плода. Именно поэтому так важно знать, как правильно принимать витамины solgar для беременных 1 триместр, а также будущим мамочкам уже на сносях.

Если лечащий врач назначил витамины solgar для беременных 2 триместр или 3 триместр, то рекомендованная суточная доза – 4 пилюли. Принимать их желательно по одной во время каждого приема пищи, не разжевывать, запивать большим количеством воды.

Назначать витамины, рассчитывать дозировку и срок применения должен только врач, ведущий беременность.

Коррекция предписанной дозы может быть осуществлена специалистом строго по показаниям, в противном случае повышается риск крайне нежелательной передозировки, которая в дальнейшем может стать основной причиной интоксикации и, соответственно, госпитализации пациентки.

Принимать витамины solgar для беременных 3 триместр не воспрещается, но опять-таки суточные нормативы требуется индивидуально оговаривать, но ни в коем случае не заниматься поверхностным самолечением, которое способно лишь ухудшить общее состояние будущей мамочки.

Как сообщают медики и подробная инструкция, употреблять витамины solgar для беременных 9 месяцев не запрещается, но выполняться такое назначение должно только лечащим врачом строго по показаниям, поскольку даже такой, казалось бы, безопасный БАД может навредить благополучному течению беременности. То же самое касается и прочих витаминных комплексов — Прегнакеа, Фемибион и подобных.

Solgar - Самое интересное в блогах

Понедельник, 17 Октября 2016 г. 13:06 (ссылка )

Вот уже несколько лет имею достаточно серьезные проблемы с позвоночником, которые усилились после второй беременности. Прошла различные обследования, методики и схемы лечения, ездила в ортопедическую клинику в Финляндию, г.Хельсинки. В Финляндии сильно отличается подход к лечению заболеваний позвоночника от того ,что предлагают в России,положительные результаты и облегчение боли я получила. Но спустя некоторое время боль вернулась и опять по утрам стала отдавать в ногу,сопровождаясь онемением - эти ощущения пугали больше всего. И хотя сейчас у врачей не однозначное мнение по поводу эффективности приема хондропротекторов. я решила попробовать ,подумала-хуже уж точно не будет. В декабре стала принимать
Solgar, Глюкозамин, гиалуроновая кислота, хондроитин и МСМ, 120 таблеток
http://www.iherb.com/solgar-glucosamine-hyaluronic-acid-chondroitin-msm-120-tablets/40516?rcode=zlc075
Фирма Solgar внушает доверие. В этой добавке хорошая форма глюкозамина, а именно гидрохлорид, правильное,работающее соотношение глюкозамина, хондроитина, МСМ (метилсульфонилметан)-
1500мг:1200мг:1500мг.
Описание:
С 1947 года
Дополнительная сила
Не содержит молюсков
Поддерживает здоровье суставов
Поддерживает свободу движений
Не содержит глютена, пшеницы и молочных продуктов
Пищевая добавка
Regenasure Glucosamine
Изготовлен из коллагена BioCell
OptiMSM
Глюкозамин и хондроитин предоставляют незаменимый строительный материал — гликозаминогликаны, необходимые для формирования здоровой хрящевой ткани, повышения подвижности, амплитуды движений и гибкости. Также они полезны для улучшения состояния суставов после стрессовых нагрузок, таких как упражнения и физическая активность. МСМ (метилсульфонилметан) является натуральным, биодоступным источником серы, важного минерала, который также поддерживает выработку коллагена, состояние соединительных тканей, суставов и улучшает амплитуду движений. МСМ усиливает действие глюкозамина и хондроитина. Эта продукция также содержит гиалуроновую кислоту. Важно учитывать ,что при приеме гиалуроновой кислоты надо выпивать в течении дня 1,5-2 литра чистой воды без учета других жидкостей (чай,суп и т.д.) Принимать добавку надо 3 таблетки в день с любым приемом пищи,мне удобнее вечером,хватает банки на 40 дней.
Когда я пропила почти все таблетки из банки стала замечать ,что утреннее онемение ноги стало ощущаться не каждый день, вдохновившись продолжила несколько месяцев принимать дальше. Потом заказала и стала чередовать приемы с
Universal Nutrition, ЭнималФлекс, полноценный стек для поддержания суставов, 44 пакета
http://www.iherb.com/universal-nutrition-animal-flex-the-complete-joint-support-stack-44-packs/27238?rcode=zlc075
Universal Nutrition также известная фирма, подробный состав можно посмотреть перейдя по ссылке. Помимо глюкозамина,хондроитина, MSM, гиалуроновой кислоты добавлены корень имбиря,
куркума, босвеллиевая кислота, кверцетин, бромелайн (помогают препятствовать возникновению провоспалительным метаболитам). Animal Flex включает в себя:
- Мощный строительный комплекс для восстановления соединительной ткани;
- Компоненты, служащие смазкой для улучшения подвижности суставов;
- Поддерживающий комплекс, помогающий во время реабилитационного периода для облегчения боли;
-Комплекс ключевых витаминов и минералов для поддержания оптимального здоровья суставов;
-Поддержка структурной целостности;
-Хондропротекторы (хондро – это хрящ, протектор - защита) для суставов необходимы, чтобы обеспечивать защиту суставного хряща.
Принимать надо по одному пакетику (8 таблеток,капсул)в день с любым приемом пищи,хватает на 44 дня.
Сейчас до 19 октября 20.00 по Московскому времени на этот препарат действует 15% скидка,что значительно его удешевляет.

Итог: чередуя прием Solgar, Глюкозамин, гиалуроновая кислота, хондроитин и МСМ, 120 таблеток и Universal Nutrition, ЭнималФлекс, полноценный стек для поддержания суставов, 44 пакета с декабря месяца на протяжении 10 месяцев без перерыва полностью пропало утреннее онемение ноги, уменьшились боли при наклоне и разгибании спины, по утрам нет ощущения,что всю ночь таскала на спине мешки с картошкой), этим летом более полноценно могла работать на даче,конечно при сильной физической нагрузке обязательно одеваю корсет.Понимаю,что эти препараты не решат всех моих проблем,но качество жизни улучшилось однозначно! Буду продолжать принимать длительными курсами ,возможно с короткими перерывами. Советую всем попробовать при проблемах с суставами,позвоночником.

При первом заказе iHerb дает скидку $5 на весь заказ при использовании кода ZLC075.
Код копируется или вводится вручную в поле "Применить реферальный код или промокод"

Четверг, 13 Октября 2016 г. 19:27 (ссылка )

Вот лето пролетело, всё осталось позади,
Но мы-то знаем: лучшее, конечно, впереди.

А если серьезно — лето действительно пролетело, солнце теперь нечасто будет радовать нас своим присутствием, а это значит - самое время ввести в свое рацион натуральный витамин Д3. Ну и чтобы 2 раза не вставать расскажу заодно и про кальций, тем более что эту парочку лучше всего принимать вместе.

Витамин D3 - это жирорастворимый витамин, который улучшает усвоение кальция, поддерживает здоровье иммунной системы и различных тканей. Незаменим для здоровья костей и зубов. Натуральный витамин D3 в продукции Solgar является той же формой, которая вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. При производстве витамина используется масло из печени глубоководных рыб, обитающих в холодных морях. Масло проходит молекулярную дистилляцию для устранения вредных загрязняющих веществ. Продукция представлена в масляных желатиновых капсулах, которые хорошо усваиваются организмом.
Рекомендации по Применению:
В качестве пищевой добавки для взрослых, ежедневно принимать 1-2 капсулы, желательно во время еды.

Это цитрат кальция - легко перевариваемая и усваиваемая форма кальция, минерала, который необходим для поддержания здоровья костей и зубов. Купить в аптеке кальций в цитратной форме довольно проблематично. Там вам скорее всего предложат карбонат или глюконат кальция. Между тем, цитрат кальция в сочетании с витамином D3 усваивается организмом в 2,5 раза лучше карбоната кальция. Благодаря тому, что для его усвоения не требуется соляная кислота желудочного сока, препараты на основе цитрата кальция можно принимать натощак.
В состав этого кальция от Now Foods также входят витамин D2, магний, цинк, медь и марганец.
Рекомендации по Применению:
Принимать по 1 таблетке 2 раза в день.

Оба БАДа покупались для мужа как альтернатива назначенным аптечным препаратам. Врачом были прописаны: Кальций D3 никомед и Альфакальцидол для длительного применения. Посмотрев цены в наших аптеках на эти препараты и произведя нехитрые расчеты я получила совершенно неприличную денежную сумму за несколько месяцев приема. Смириться с ней я не смогла и пошла на iherb в поисках достойной альтернативы:))
Итого имеем: витамина D3 от Solgar (вместо Альфакальцидола) хватит чуть более чем на 4 месяца приема, стоимость 711руб. Прописанный Альфакальцидол в месяц обойдется порядка 1 500р.
Кальция от Now Foods хватит также на 4 месяца, стоимость 1 060руб. При этом прописанный врачом Кальций D3 никомед - в не самой привлекательной форме карбоната, что называется, почувствуйте разницу! Плюс кальций от Now Foods дополнительно обогащен магнием, цинком, медью и марганцем.
Муж принимает эти БАДы около 3-х месяцев. Отмечает значительное улучшение состояния зубов и суставов. Никаких побочных эффектов в процессе приема не выявлено.
Будьте здоровы!

Если вы делаете свой первый заказ введите в корзине код BHN121 и получите скидку 5 долларов)).

Понедельник, 10 Октября 2016 г. 16:00 (ссылка )

До восьми вечера сегодня эти баночки кладутся в корзину с 10% скидкой.

(извините, что начинаю пост как солдат письмо из армии "Вышли сала. Здравствуй, мама. ")

У меня бронхиальная астма, диагностирована не так давно, прописан ингалятор симбикорт, с которым дружила дважды в день, а хотелось даже больше. Пропив капсулки с травой "лобелия" я приободрилась - ингалятор перестал требоваться так часто и сильно. Но потом опять пришлось с ним подружиться.
И тогда я нашла себе эту баночку, что на фото, прельстившись отзывами на английском, где старики начинали свободно дышать буквально на краю не своей могилы.

Обрадовалась как ребенок смешному слову "коровяк" в названии, и купила - не заметив, что надо аж по шесть таких гранул здоровенных заглатывать.
Но покорно их глотала - утром три, вечером - три, надеясь на чудо.
Ничего не происходило, ингалятор по-прежнему дважды в день, и сипение в особо злостной среде в перерывах.
И тут, на третьей неделе приема вдруг началось такое.
Отхаркивание непроизвольное, много-много. Кашель небольшой, чисто механический, для выдачи наверх всего, что скопилось в легких и бронхах за долгие годы жизни впустую .
Неделю примерно я провела в таком режиме, а потом задышала так, как давно не было.
Первую неделю вообще без ингалятора, а теперь уже месяц использую один вдох в пару суток.
Счастье, счастье.

Теперь про Solgar, Комплекс с лютеином, ликопином и каротином
Это моя вторая баночка на исходе, и что я имею сказать:
за ноутбуком я провожу по 14 часов в день порой - и работа, и соцсети и кино в нем.
глаза забастовали еще весной, чуть ли не в отказ пошли, но я им сказала потерпите, всё будет. После первой баночки стало уже хорошо, хотя считается что лютеин накапливается в течение 60 дней (кто считает ваще, э).
После второй я вообще человеком себя чувствую, а не мучеником глазами.
Зрение у меня норм, очки не требуются, но как же ломило в глазах и плыло всё, до того как я опомнилась и стала принимать вот это вот (начиная, впрочем с Нутривижн от Фьючебиотикс, они тоже славные, но фоточки нет)
_________________________
Если кто еще не покупал ни разу на этом заповедном сайте ничего, то знайте, он дает новым покупателям скидку в 5 долларов на первый заказ, если в окошко в корзине ввести волшебный код - например этот SNB732 особенно в полночь, стоя в полноуние с планшетом на перекрестке

Понедельник, 10 Октября 2016 г. 10:59 (ссылка )

Бренд Solgar в раскручивании не нуждается.
Очень здорово, что самые лучшие и сбалансированные витамины для волос, кожи и ногтей сейчас можно купить со скидкой 10%. На сайте Iherb по сравнению с нашими магазинами продукция Solgar продается дешевле, а со скидкой цена становится совсем привлекательной.

Компания Solgar использует специально разработанную систему поддержания и контроля качества, поэтому выпускаемая продукция так высоко ценится покупателями.
В производстве используется многократно очищенная вода, оболочка капсул сделана на водной основе из природных материалов, стерильность сопровождает каждую стадию изготовления.
Фирма Solgar занимает лидирующее место в мире среди производителей биологически активных добавок премиум-класса. В производстве практически отсутствуют ненатуральные компоненты и гарантировано постоянное высокое качество, поэтому витамины в аптеке стоят недешево.

Я постоянно пью разные витаминные комплексы для волос. Практически никогда не повторяюсь. Витаминов для волос на Iherb много, и хочется все попробовать. И организм не должен привыкать. А вот для данного комплекса витаминов было сделано исключение. Уж больно результат был хороший. Еще обязательно повторю курс в будущем. Курсом я считаю прием препарата продолжительностью 6 месяцев. Потом перерыв.

Состав очень хороший:
Витамин С - отвечает за хорошее кровообращение кожы головы, тем самым обеспечивая нормальное питание волосяных фолликулов.
Цинк - препятствует выпадению волос, участвует в синтезе коллагена, регулирует деятельность сальных желез, помогая справиться с жирным блеском и улучшить состояние кожи.
Медь - отвечает за пигмент в волосах и борется с ранней сединой, защищает волосы от солнца.
МSМ (метилсульфонилметан) - соединение серы, которая улучшает качество волос и кожи, делая ее увлажненной и эластичной. Помогает синтезу коллагена, эластина и кератина.
Кремний - помогает укреплять клетки кожи, волосы и ногти, улучшает синтез коллагена и кератина.
Аминокислоты L-лизин и L-пролин - участвуют в синтезе, формировании коллагена и восстановлении тканей.

Эффект наступает примерно через пару месяцев после начала приема. Начинают очень быстро расти волосы и ногти. Ногти становятся крепче, перестают слоиться и ломаться. Волосы выпадают меньше и лучше выглядят.

В 2009 году комплекс Solgar "Кожа, ногти, волосы" был удостоен награды Best of Beauty Awards в номинации "Лучший продукт для красоты".

Препарат в форме белых закругленных таблеток, глотаются легко. Побочных явлений в виде проблем с желудком нет.
Пила по 2 таблетки с утра после еды.

Одно небольшое но: код 10OFFSUPPS действует на эти витамины, но скидка автоматически не появляется, хотя сам товар находится в списке Hair, Nails & Skin www.iherb.com/hair-formulas Ошибка:)
Я обращалась в службу поддержки по этому поводу. Мне сказали, что это это ошибка, они готовы применить скидку. Единственное, что нужно, это после оформления заказа написать им письмо с номером заказа и они применят скидку вручную.
Просто напишите на электронный адрес info@iherb.com письмо примерно следующего содержания:
Hello,
I've ordered product 'Solgar, Skin, Nails & Hair, Advanced MSM Formula, 120 Tablets' with code 10OFFSUPPS, but discount 10% wasn't applied to this product.
Order number ________.
This product is included in the 10OFFSUPPS promotion.
From your mail I've received this product is on the list http://iherb.com/hair-formulas
I'm asking apply discount 10% accordingly.
Thank you.
Best regards,

Если вы делаете заказ впервые, то использовав код EKA275. вы получите скидку 5$ на первый заказ. А если вы делаете заказ уже не первый раз и введете мой код EKA275 в окошко под списком товаров в корзине ("Apply Rewards Code or Promo Code" или в русской версии "Применить реферальный код или промокод"), мне будет очень-очень приятно и порадует.

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 13:10 (ссылка )

Самая эффективная и "мягкая" добавка для устранения железодефицитной анемии - это бисглицинат железа. Аптечные препараты содержат менее эффективные формы с плохой абсорбцией и серьёзными побочными явлениями. В посте - о лучшей форме железа от лучшего производителя Solgar и незаслуженно незамеченной русскоязычными покупателями добавке от Thorn. в которой, помимо биодоступной формы железа, есть другие вещества, необходимые для его усвоения.

На обе добавки действует 10% скидка по промокоду 10OFFSUPPS .

Железо является важнейшим микроэлементом, входящим в состав большинства клеток нашего организма. Оно - важный компонент гемоглобина. Основная задача гемоглобина заключается в том, чтобы связать с эритроцитами частицы кислорода, которые необходимы всем клеткам для полноценной работы. Падение уровня этого сложного железосодержащего белка оказывает негативное влияние на состояние всего организма.

Используют хелат бисглицината железа в профилактике и лечении дефицита железа недавно. "Спасибо" мы должны сказать изобретателю Балдаччи Массимо, оформившему патент в 2009 году. В клинических испытаниях бисглицинат железа показал, что, в сравнении с минеральными солями, он имеет более высокую абсорбцию и биодоступность, максимальное усвоение, безопасность и хорошую переносимость. П оглощаясь слизистой кишечника, он не претерпевает каких-либо химических изменений в желудочно-кишечном тракте. Не вызывает побочных явлений.

Исследования проводились в разных группах: среди школьников, детей дошкольного возраста и беременных женщин. Во всех группах лучший результат в повышении ферритина показал бисглицинат железа: пероральный приём 15 мг бисглицината был эффективнее 40 мг сульфата железа, эффект после приема сохранялся несколько месяцев.

Бисглицинат железа
Оказывает мягкое действие на желудок
Не вызывает запора
Кошерный

В стеклянной банке 180 капсул.
Рекомендуется принимать по 1 капсуле в день.
При таком приеме хватит одной банки на полгода.

Добавку принимает онкобольной после курса химиотерапии.
Назначенные доктором аптечные препараты не подошли, так как вызвали боли в области кишечника и запоры.
Принимает добавку по 2-3 капсулы в день. Теперь побочных явлений нет.
Банки хватило более чем на 2 месяца.
Уровень гемоглобина поднялся за три недели с 93 до 114 единиц.

Сейчас больной принимает другую добавку (анализы пока не сдавали, чередуем с добавкой от Solgar):

Ferrasorb сочетает в себе бисглицинат железа; две активных формы витамина В12: аденозилкобаламин и метилкобаламин; две активных формы фолиевой кислоты: фолиновую кислоту и L-5-метилтетрагидрофолат; витамины С и В6:

Дозировка на 1 капсулу:
Витамин С, аскорбиновая кислота - 15 мг
Витамин B6, пиридоксаль 5 -фосфат - 5 мг
Фолиевая кислота ( L- 5 метилтетрагидрофолат и L - 5 метилтетрагидрофолиевая кислота, соль глюкозамина ) - 400 мкг
Витамин B12. как Methylcobalamin - 300 мкг
Железо. бисглицинат - 36 мг

• девочкам-подросткам
  
• беременным женщинам
  
• женщинам детородного возраста с тяжелыми менструациями
  
• больным с болезнью Крона, целиакией, болезнью почек
  
• людям пожилого возраста с пониженной секрецией соляной кислоты
  

Если у вас есть проблемы с гемоглобином, советую присмотреться к этим добавкам.

Во всех случаях препараты железа и их дозировка должны назначаться врачом.

Если Вы делаете заказ впервые, то для скидки введите код BDV197
Воспольуйтесь промокодом 10OFFSUPPS для получения скидки 10%.

Еще больше моих отзывов на продукты магазина IHerb можно прочитать в сообществе,
если навести мышку на мой юзерпик и выбрать: "Показать все записи в сообществе"

Среда, 05 Октября 2016 г. 15:34 (ссылка )

Лецитин - одна из моих постоянных добавок. Я принимаю лецитин для снижения уровня холестерина, для поддержки печени и улучшения памяти. На добавки бренда Solgar действует 15% скидка. И это неслыханная щедрость любимого магазина - скидка на Солгар.

Впервые о лецитине стало известно почти двести лет назад. Lecithin в переводе с латыни означает "желток яйца". Именно в желтке его и выявили. Лецитин необходим нашему организму - больше всего его содержится в нашей печени, головном мозге, нервах. Это один из жизненно важных представителей фосфолипидов, при расщеплении которого организм получает ряд чрезвычайно полезных веществ. При дефиците лецитина поврежденные клетки не могут восстановиться, что приводит к целому ряду заболеваний.

• Способствует улучшению памяти и функций головного мозга
  
• Снижает уровень "плохого" холестерина
  
• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы
  
• Снижает риск диабета
  
• Контролирует жировой обмен в печени
  
• Предотвращает образование желчных камней
  
• Полезен для волос, ногтей и кожи
  

Бренд Solgar - один из самых уважаемых, компания с 70-летней историей.
Банка с лецитином из плотного картона с жестким металлическим дном.
Крышка пластковая. Под крышкой - защитная фольга. Вес - 454 г.
В банке лежит мерная ложка, по ёмкости равная столовой.
В 1 порции (ложке) - 7,5 г лецитина.
Я принимаю по 1 ложке в день с кашей по утрам.
Если нет каши, то съедаю просто так.
Нормально, если не обращать внимания на то, что прилипает иногда к нёбу.
И да, в горячую еду лучше не класть, только в теплую или холодную.
Лецитин гранулированный. Соевый без ГМО.
Вкус приятный, ореховый. Как по мне, то практически весь лецитин на один вкус.

Есть еще у Solgar лецитин в капсулах. Посоветую его тем, кто по каким-то причинам не сможет регулярно употреблять гранулированный. Очень достойная альтернатива. Писала там же о нем.

На бренды Solgar и Life Extension сейчас действует 15% скидка.
Тем, кто еще не заказал лецитин, будет приятно.

Если Вы делаете заказ впервые, то для скидки введите, пожалуйста, мой код BDV197

Воспольуйтесь еще и бонусом для новых покупателей - скидкой 10%.
Для этого введите в том же окошке второй код (поочередно): 10OFFSUPPS

Еще больше моих отзывов на продукты магазина IHerb можно прочитать в сообществе,
если навести мышку на мой юзерпик и выбрать "Показать все записи в сообществе"

Среда, 05 Октября 2016 г. 14:31 (ссылка )

Ух, iHerb снова радует скидками на бренды, которые раньше под скидки не попадали!
Расскажу сегодня про селен - в виде добавки, и натуральный его источник - бразильские орехи.
Оба товара можно купить со скидкой 15% до 12 октября. Нуууу, или до сегодняшнего вечера)))

Сначала о селене - чем он полезен, зачем он нужен.
Информация под спойлером - кому интересно, прошу

В организме взрослого человека постоянно присутствует около 15 мг селена. Эти запасы хранятся, в основном, в органах репродуктивной системы, в печени и почках, а также, в коже и волосах.
Селен входит в состав более 200 гормонов и ферментов.

Селен для щитовидной и поджелудочной желез
От состояния щитовидной железы во многом зависит наше самочувствие, а также скорость обмена веществ. С возрастом функционирование щитовидной железы может ухудшиться, что сразу сказывается на общем самочувствии, а также на увеличении веса из-за снижения скорости обмена веществ.

Селен и иммунитет
Селен обладает иммуно-стимулирующим действием. Повышает защитные силы организма.

Селен для печени и почек
Селен обладает способностью восстанавливать клетки печени (помогает при циррозе и алкогольном гепатите и при гепатозе). Селен также способен восстанавливать клетки поджелудочной железы, разрушенные, например, при панкреатите или сахарном диабете. При желчно-каменной болезни селен помогает благодаря желчегонному действию, а при и мочекаменной болезни он нормализует минеральный обмен, превращая камни в песок.

Селен для мужчин
Селен используется для лечения мужского бесплодия так как участвует в биосинтезе главного мужского гормона тестостерона и улучшает качество спермы. Селен теряется вместе со спермой, поэтому чем активнее половая жизнь мужчины, тем больше ежедневная доза селена, которая требуется для восполнения его запасов в организме.

Селен для женщин
Селен необходим для поддержания нормального гормонального фона и может даже отодвинуть климакс. Важен в качестве профилактики гинекологических заболеваний.

Селен для беременных и младенцев
Селен предотвращает токсикоз беременных и предохраняет плод и саму беременную от многих заболеваний. Для младенца в начале жизни поступление достаточного количества селена с молоком матери является фактором, способным предотвратить многие заболевания и даже смерть. Поскольку младенец еще не успел накопить запас этого элемента в своем маленьком организме, поступление селена из вне является критичным. А матери селен помогает вернуться в форму после родов.

Селен для клеток
Говоря о селене, в первую очередь вспоминают о его роли как антиоксиданта. Селен защищает клеточные мембраны, предохраняя от повреждений ДНК клеток. Он же помогает восстановлению поврежденных клеток. Также селен необходим для образования новых здоровых клеток и предотвращения новообразований. Потому селен считается важным элементов для предотвращения рака.

Селен для сердечно-сосудистой системы
Селен защищает сердечную мышцу и сосуды от повреждений, нормализует обмен жиров и уровень холестерина в крови, предотвращая образование атеросклеротических бляшек. Снижает вероятность развития гипертонической болезни.

Селен против патогенных микроорганизмов
Селен останавливает размножение плесневых грибов и уничтожает ядовитые продукты их жизнедеятельности, которые поражают печень.

Селен против воспалительных процессов
Селен обладает противовоспалительными свойствами, благодаря которым помогает при воспалительных процессах в организме и предупреждает развитие таких заболеваний, как артрит, колит, бронхиальная астма.

Селен и тяжелые металлы
Селен защищает от вредоносного воздействия таких токсичных металлов, как ртуть, свинец, платина.

Селен и витамины
Селен улучшает усвоение жирорастворимых витаминов.

Селен не может синтезироваться в организме, его можно получить только из вне.

Для тех, кто не читал спойлер - коротко:
Селен - один из базовых минералов.
Чаще всего принимают его при проблемах с зачатием ребенка, в комплексе с витамином Е для лучшего усвоения, в качестве антиоксиданта, противовоспалительного элемента.

Бразильский орех - единственный продукт, содержащий селен в такой концентрации, что для удовлетворения ежедневной потребности в этом элементе Вам хватит всего 1-2 ореха. Во всех остальных продуктах селена содержится в десятки раз меньше. При этом селен в бразильском орехе содержится в виде биогенного, легко усвояемого соединения в окружении аминокислот.
По количеству селена мне не совсем понятно - везде в интернете встречаю информацию, что достаточно 1-2 орешков в сутки.
На самой же пачке указано 70% суточной нормы селена на порцию в 5 орешков. Возможно, производитель указывает минимальное его содержание. Я всё равно кушаю не больше двух орехов в день.

Этого орех помимо селена содержит много полезных других полезных веществ: фосфаты, калий, кальций, цинк, магний, железо, марганец, медь, омега 3 и 6, фосфор, рибофлавин, флавоноиды, тиамин, ниацин, холин, бетаин, аминокислоты и витамины В6, С, Д, Е. Калорийность - 684 ккал на 100г.

Эти орехи не ожаренные и без соли.
Поломанных орехов практически не встречается. Прогорклых нет.
Некоторые "голые", некоторые - в шелухе.
На вкус они своеобразные - сложно описать. Я чувствую какой-то рыбный вкус, хоть и не сильно ярко выраженный)
Наверное, это Омега кислоты)
Ради вкуса я бы их не заказала, а ради пользы - вполне. Гораздо приятнее, чем глотать таблетки, да и усваивается лучше из пищи. Буду заказывать периодически.
Орехи я, конечно, не считала) Но если верить производителю - их около 90-100 штук - так же как и таблеток в следующей добавке.

Многими любимый производитель Solgar - стандартная для него баночка из темного стекла, была упакована в пупырчатую пленку. Таблетки небольшого размера, белые, безвкусные, с ярким запахом. Пахнут странновато - на мой нюх металлом и капустой :))
Селен здесь в хорошей легкоусвояемой форме L-selenomethionine. Это растительная форма селена, которая называется селенометион, наиболее полно усваивается организмом (до 98%). Также хорошая форма селена, выращенного на дрожжах (as primary grown yeast) - она примерно в 2 раза дороже.
Одна таблетка содержит 143% суточной нормы селена. Так что баночки хватит довольно надолго.

Для себя я буду выбирать, скорее всего, орехи - их приятнее употреблять)
Как говорил один небезызвестный человек - "Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство пищей"

Среда, 28 Сентября 2016 г. 19:01 (ссылка )

Глицин - один из самых безобидных аптечных препаратов, который назначают врачи направо и налево и старым, и малым. Я тоже принимаю глицин по совету доктора, чтобы привести в норму свою нервную систему. Дело в том, что лекарства "от давления" мне помогают только тогда, когда я не волнуюсь. А волнуюсь я практически всегда. Принимала аптечный, было это лет шесть назад, вроде был результат, но хватило меня на один курс. Снова вспомнила рекомендации врача, когда в моей жизни появился айхерб. Попробовала разный - в таблетках, капсулах и в порошке.

Главное предназначение глицина - восстановление нервной системы и нормализация психической деятельности.
Недостаток глицина является причиной упадка сил, нарушения сна, снижения умственной работоспособности, повышенной возбудимости, эмоциональной нестабильности, расстройства пищеварения, ухудшения состояния кожи, волос и ногтей, нарушения структуры соединительной ткани.

Известно, что суточная потребность организма человека в глицине составляет 3 г. Мы получаем его вместе с белковой пищей: куриными яйцами, желатином, творогом, мясом птицы, говядиной и говяжьей печенью, треской, гречкой, овсянкой, арахисом, какую-то часть вырабатывает сам организм. Однако далеко не все питаются правильно, к тому же, есть целый ряд состояний и заболеваний, которые снижают уровень глицина в организме.

Тут нам на помощь приходят капсулы, таблетки и порошки.

Действие глицина на организм:

Улучшает умственную работоспособность
Устраняет симптомы мозговых нарушений
Снижает воздействие токсических веществ на мозг
Нормализует сон, снижает агрессию
Снимает психологический стресс
Уменьшает чувство тревоги, страха, психоэмоционального напряжения
Устраняет вегето-сосудистые нарушения

Доказательная медицина активно использует глицин при лечении алкогольной зависимости: доказано, что его действие существенно снижает тягу к спиртному. При похмелье глицин также оказывает положительное воздействие на организм, способствуя быстрому выведению токсинов и препятствуя их негативному влиянию на работу головного мозга.
Глицин входит в целый ряд лекарственных средств и спортивных добавок.

Первую баночку глицина я заказала в таблетках:

Таблетированная форма оказалась не лучшей для меня, и принимала я тот первый глицин от случая к случаю.
Как-то и эффекта не заметила - видимо, по этой причине.

Когда я домучила баночку (уж простите, что нет фото, баночка выброшена), то заказала порошковый:

Этот мне понравился больше.
В красивой баночке (совсем не так выглядит, как на сайте) 100 г порошка.
Выглядит он почти как сахар. Сладкий. Но не сахар.
Мерная ложка прилагается. В 1 порции - 2 г глицина.
Баночка рассчитана на 50 дней приема. Стоит совсем недорого.
Рекомендуется принимать с едой или жидкостью.
Я принимаю с чаем или просто с теплой водой.
Иногда днем, иногда - вечером. Вечером помогает уснуть.
Утренний прием, как ни странно, не мешает быть бодрой в течение дня.
И даже наоборот - мозг работает лучше, настроение ровное.

Для удобства в поездках или на работе заказала глицин в капсулах:

Добавки компании Solgar для меня вне всякой конкуренции.
Все добавки приходят в солидных баночках из темного стекла.
Глицин - не исключение. 100 капсул по 500 мг в каждой.
Принимать надо по одной или две капсулы в день.
При пересчете на граммы порошковый вариант выгоднее.
Тут мы платим за бренд, за удобную фасовку.

По моим наблюдениям, глицин меня успокаивает.
Жизнь кажется не такой страшной и несправедливой.
Мысли о плохом будущем посещают реже.
В моем случае это уже хорошо.
Но вместе с глицином я принимаю другие добавки, об одних уже писала, о других - в следующих постах.

В заключение хочу предостеречь - глицин, хоть и безопасная добавка, но это не лекарство.
И надеяться на него в тяжелых случаях, думаю, не стоит.
Можно попробовать его действие - оно легкое, но стабильное.
При постоянных стрессах и нервном напряжении глицин рекомендуется принимать постоянно.
Следует помнить о необходимости соблюдать правильную дозировку препарата.

Приняв решение о приеме добавок, посоветуйтесь со своим доктором.

Если Вы делаете заказ впервые, то для скидки введите код BDV197
Воспольуйтесь еще и бонусом для новых покупателей - скидкой 10%.
Для этого введите в том же окошке второй код (поочередно): WELCOME10

Еще больше моих отзывов на продукты магазина IHerb можно прочитать в сообществе,
если навести мышку на мой юзерпик и выбрать: "Показать все записи в сообществе"

Понедельник, 26 Сентября 2016 г. 18:05 (ссылка )

Примерно в 40% случаев беременность не наступает из-за проблем в мужском здоровье. Плохая подвижность сперматозоидов, малая их концентрация, как следствие неправильного питания, образа жизни и возраста, так и может быть следствием перенесенных половых инфекций или простатита. В таких случаях андрологи назначают различные препараты с комплексом активных компонентов для улучшения показателей спермограммы и увеличения шансов наступления беременности. Также это большой вклад в здоровье будущего малыша.

Этот пост я подготовила для мужчин и женщин, планирующих беременность. Основная его суть – замена дорогостоящего препарата Профертил, который на сегодня считается самым лучшим для повышения мужской фертильности, отдельными более доступными компонентами с айхерба. Так поступили мы, возможно, эта информация будет полезной для других. Также я описала, что принимаю я из этих компонентов, по назначению своего врача. Разумеется, я не призываю всех, у кого подобного рода проблемы, бежать и кидать все продукты в корзину. Только после результатов спермограммы и беседы с врачом. Постаралась максимально ёмко излжить про каждый компонент и его роль в повышении шансов стать родителями, иначе ни я не вы не осилили бы этот пост.

Австрийский препарат Профертил назначается при мужском бесплодии, олигозоспермии, астенозоспермии, восстановительная терапия после лечения простатита и половых инфекций. Доказана эффективность.Увеличивается подвижность и строение сперматозоидов.

Цена упаковки на 1 месяц 5500р, полный курс 3 месяца ок.15000р

При заказе компонентов на iHerb стоимость курса на 3 месяца примерно 8000р.

Это заморочно, конечно, принимать в день несколько компонентов по отдельности, но прием по отдельности имеет свои плюсы – разгрузить бедную печень, например. И по совмещенному приему некоторых компонентов есть противопоказания. Свой алгоритм приема я укажу в конце поста. Если имеется органайзер для таблеток, то процесс будет максимально незатруднительным. Ну и цена, для многих важный фактор - это цена.

Состав препарата Профертил на дневную норму:

L-карнитин входит в большинство препаратов для улучшения мужского здоровья. Существует в форме ацетил карнитина,л-карнитина фумарата и тартрата. Действие во многом схожее, но все-таки есть отличия. Наилучшее действие дает сочетание карнитинов ацетила и фумарата.

L-карнитина фумарат способствует нормальному созреванию и увеличению подвижности сперматозоидов; усиливает естественные обменные процессы, в т.ч. энергетические в половых клетках.

L-карнитин Фумарат направлен в первую очередь на сжигание жировых отложений и поддержку здоровья сердца и сосудов. Эта форма L-карнитина способствует сжиганию жировых отложений, транспортируя жирные кислоты (это структурные элементы жировых отложений) в митохондрии, где жирные кислоты расщепляются и преобразовываются в энергию; а также поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы путем снижения уровня холестерина в крови, тем самым уменьшает вероятность возникновения инфарктов и инсультов.

Но важно понимать, что сжигание жира само собой не произойдет. Карнитин лишь дает толчок к высвобождению энергии и ускоренному обмену веществ. Также не стоит и злоупотреблять им впустую, большая дозировка не сожгет больше жира, это результат исследований.

Doctor's Best, Best Acetyl-L-Carnitine HCl, 588 mg, 60 Veggie Caps
Ацетил-L-карнитин обеспечивает созревание и подвижность половых клеток, стабилизирует мембраны сперматозоидов и обеспечивает их функционирование.

Ацетил-L-карнитин эффективно используется для снижения веса и побочной функцией его является улучшение функционирования мозга, так как он способствует улучшению психо-химических функций, ясности сознания.

Производитель рекомендует употреблять 1-4 капсулы карнитина ежедневно натощак. Мы выбрали дозировку 1 капсула ацетил л-карнитина и 1 л-карнитина фумарата в первой половине дня. В конце поста подробно напишу вариант употребления всех компонентов.

2)Natrol, L-Arginine, L-аргинин, 3000 mg, 90 Tablets

Аргинин - это аминокислота, которая нужна активному организму.Большая его часть разрушается еще в желудке и не усваивается. Поэтому дозировка нужна большая, здесь она оптимальная. Положительно влияет на сердце и сосуды, мозг, восстановление после активных физ. нагрузок, кислородный обмен в тканях. Также эффект доказан на половой функции. Увеличивается качество спермы, подвижность сперматозоидов.

Аргинин также используется для повышения женского либидо и присутствует в некоторых добавках для повышения женской фертильности. И с этой целью я его принимала, тк когда несколько лет пытаешься безуспешно завести ребенка, отношение к сексу меняется. Не всегда есть настроение, особенно когда много сил уходит на работу или стрессы, а тут овуляция и хочешь-не хочешь надо пытаться. С этим стало все налаживаться через пару-тройку недель где-то: появилось больше инициативы с моей стороны, стала быстрее возбуждаться от одной мысли о сексе, увеличилась чувствительность, краски ярче, короче, аргинину – мое да!) Кто потерял либиду - аргинин может помочь) У маки перуанской мягкий эффект, у аргинина более выраженный.

3000мг это содержание дневной дозы в 3 капсулы. как принимать - решать вам, думаю дневную дозу каждый подберет под свои ощущения. В любом случае она превышает профертиловские 250 мг.
Есть противопоказания. парень ниже в комментах пишет про них. но у нас ничего подобного не было.

Витамин Е от моего любимого производителя витаминов Solgar представляет собой смесь токоферолов(альфа, бета, дельта, гамма) в дозировке 200мг в одной желатиновой капсуле. Витамин Е, как все мы знаем, это главный женский витамин молодости, сильнейший антиоксидант. Также важную и чуть ли не основную роль витамин Е играет в формированиии желтого тела при овуляции и дальнейшем прикреплении плод, это мне мой врач сказал и прописал его в основном во второй фазе цикла. Собственно, ничего кроме Витамина Е и фолиевой он мне не прописывал.
У мужчин витамин Е улучшает структуру спермы и способность сперматозоида объединяться с яйцeклeткoй.

Помимо его антиоксидантных свойств и участия в биохимических процессах организма, цинк повышает концентрацию спермы (количество сперматозоидов в одном миллилитре), улучшает прогрессивную подвижность сперматозоидов и повышает уровень мужского гормона тестостерона, который играет ключевую роль в сперматогенезе.

Помимо этого свойства цинка он играет роль и в других обменных процессах в организме. Помогает избежать осложнений при болезнях верхних духательных путей. Нейтрализует алкоголь и помогает усваиваться витаминам А, С, Е. Превышать суточную дозу также не рекомендуется, чревато слабительным эффектом.

5) Healthy Origins, Setria, L-Glutathione Reduced, L-глутатион, 250 mg, 60 Capsules

Глутатион - очень простая молекула, это комбинация из трех блоков аминокислот - цистеина, глицина и глутамина. Секрет его мощи заключается в наличии серосодержащих групп. Сера является очень клейким веществом, и к ее молекулам прилипает весь "мусор", содержащийся в нашем теле, в том числе свободные радикалы, токсины и тяжелые металлы. Но, несмотря на способность организма самостоятельно производить его, с возрастом количество глутатиона уменьшается, как и из-за воздействия окружающей среды.

Является эффективными oкислителями свободныx радикалoв. Этот микроэлемент в комплексе с селеном продемонстрировал существенноe улучшениe подвижности сперматозоидов в различныx исследованияx.

Глутатион это в первую очередь антиоксидант и имунный щит. предотвращает старение, рак, сердечно-сосудистые заболевания, слабоумие, аутизм, болезнь Альцгеймера и многое другое, и способен(как утверждают источкики) даже вылечить эти заболевания.

6)Doctor's Best, CoQ10, Коэнзим Q10, with BioPerine, 100 mg, 120 Veggie Caps

Коэнзим q10 - дополнительный генератор энергии.

Рекомендован пожилым людям как комплексная терапии ишемической болезни сердца, хронической сердечной недостаточности, артериальной гипертензии; и спортсменам при недостатке кислорода при тренировках в анаэробном режиме, высокогорных восхождених, для повышения толерантности к физическим нагрузкам.

В данном препарате коэнзим увеличивает вероятность оплодотворения, количество и подвижность сперматозоидов.

7)Solgar, Selenium, Селен, Yeast-Free, Без дрожжей, 100 mcg, 100 Tablets

Этот микроэлемент у Сольгара представлен в форме L-селенометионина, считается что это более усвояемая форма селена.

Селен важен для здоровья волос, при воспалительных заболеваниях щитовидной железы, для нормализации гормонального фона. Дополнительный прием селена эффективен, тк в продуктах сожержится мало этого элемента.

Селен необходим для работы половой системы, является активным антиоксидантом, особенно, если поступает в организм одновременно с витамином Е. Селен повышает подвижность сперматозоидов и способствует увеличению их количества. Недостаток селена приводит к ухудшению качества спермы и снижению либидо.
Стоимость-качество были решающими факторами при выборе этого селена.

8) Solgar, Folic Acid, Фолиевая кислота, 800 mcg, 250 Tablets

Фолиевую кислоту или витамин В9 нужно принимать обоим супругам минимум за 3 месяца до планируемой беременности. Это просто архиважно! Достаточная обеспеченность фолиевой кислотой приобретает значение на самых ранних этапах зарождающейся жизни. Этот витамин участвует в формировании нервной системы плода, необходим для деления клеток, роста и развития всех органов и тканей, нормального развития зародыша, процессов кроветворения. Она принимает участие в образовании эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, т. е. всех форменных элементов крови. Особенно важна фолиевая кислота первом триместре беременности. А до беременности она поможет защитить генетический код, заложенные как в мужских, так и женских половых клетках. Ведь предрасположенность к заболеваниям и многое другое связано со структурой и функцией ДНК и РНК — двух типов нуклеиновых кислот, ответственных за хранение и передачу наследуемых признаков. Последние исследования, произведенные в Голландии, показали, что фолиевая кислота увеличивает количество нормальных сперматозоидов.

В общем, фолиевая кислота это маст-хэв даже если у вас нет проблем с репродуктивной функцией. Брала и буду брать только Сольгар. Во-первых это выгодно: за $11 целых 250 небольших таблеток, по 1 в день и в организм поступает 800мг этого элемента, что вполне покрывает суточную норму. Как раз хватит на 40 недель беременности) Во-вторых баночки этого производителя просто не могут не радовать взгляд эстета.

Не рекомендуется совмещать цинк и фолиевую

Витамин Е, q10 и глютатион вместе и не натощак (особенно хорошо, если при этом пища будет богата витамином С – капуста, перцы болгарские, цитрусовые)

Как вариант для мужчины:

• С завтраком - Фолиевую и Л-карнитин фумарат и селен
  
• С обедом - Цинк цитрат и Ацетил л-карнитин и
  
• С ужином - Витамин Е, q10 и глютатион
  
• Перед уходом ко сну – аргинин :)
  

Результат спермограммы за 3 месяца приема порадовал. Стало больше активных сперматозоидов на 30%, концентрация на 1 мл также увеличилась до верхней границы. Нельзя не обратить внимание на, скажем так, органолептические свойства спермы) Она становится вот прямо классной уже через неделю приема. Более однородной структуры, цвета, запаха, более жидкая и ее много, даже если раз, еще раз, еще много раз)

Надеюсь никого не смущу своими впечатлениями, для меня нет запретных тем, особенно если дело касается здоровья будущего поколения и семьи.
Всем, кто желает, здоровых и красивых детей!)

Рада, если мой отзыв оказался полезным, содержательным или просто поднял настроение.
Другие отзывы можно прочитать просто наведя курсор на мой портрет :)

Ссылка на продукт содержит мой код SQJ524. дающий новым покупателям скидку -$5, а мне приятный бонус с покупки.

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 12:16 (ссылка )

Рыбий жир из дикого аляскинского лосося в гелевых капсулах от Solgar. Содержит полный спектр омега кислот - 3,5,6,7 и 9 (которые оказывают хорошее, заметное подспорье волосам, коже и ногтям, так нуждающихся в омега кислотах), витамин D3 (который отвечает за многие факторы благополучия организма, в том числе здоровье костей, иммунной системы, груди, сердечно - сосудистой системы, кишечника и поджелудочной железы) и натуральный астаксантин – мощный природный антиоксидант.

Solgar, Full Spectrum Omega, Wild Alaskan, 120 Softgels

Масло дикого лосося очень богато полезными питательными веществами, поэтому оно более дорогое, ценное и полезное. Получают его из Норвежской или Аляскинской рыбы, где она водится в дикой природе в естественной среде. Жир соответствует требованиям к качеству для жиров с омега-3, установленным в монографии Совета по ответственному питанию. Данная пищевая добавка не содержит глютен, красителей и искусственных ароматизаторов.

Личные впечатления: капсулы большие, около 3 см, но так как они гелевые, глотаются легко. Не имеют неприятного рыбного запаха. Принимаю по 1 капсуле 2 раза в сутки во время еды. Хорошо усваиваются желудком, не вызывают отрыжки и аллергии. Выгодная упаковка, хватает на 2 месяца ежедневного приема. Рыбий жир на iHerb покупаю давно и регулярно не только для себя и ребенка, но так же заказываю по просьбам своих родственников. Конечно, на сайте магазина представлен широчайший выбор брендов, выпускающих пищевые добавки с омега кислотами, я в плане БАД консервативна, покупаю уже 7 лет рыбий жир либо от Carlson Labs, либо рыбий жир от Solgar, в данное время "приканчиваю" капсулы с омегой от Solgar. Советую!

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 17:44 (ссылка )

Л-Теанин за последние месяцы стал моей палочкой-выручалочкой в стрессовых и не очень ситуациях. Вроде бы какая то вытяжка из зелёного чая, а работает лучше многих опробованных ранее средств.

Знакомство с Л-Теанином началось с мелатонина, в котором он был в комбинации. Сейчас я отказалась от мелатонина и при необходимости принимаю только Л-Теанин. Он не даёт ни сонливости ни каких то заторможенных реакций, он просто странным образом расслабляет и мышцы и "голову". Эта форма подходит для вегетариаецев и является кошерной.

Описание от Производителя
- С 1947 года
- Поддержка настроения
- Расслабляет
- Без глютена, пшеницы и молочных продуктов
- Подходит вегетарианцам
- Кошерный продукт, парев
- Биологически активная добавка

L-теанин - это аминокислота, которая обычно содержится в зеленом чае. Она играет ключевую роль в поддержке настроения, помогая повысить уровни ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты) в головном мозге. ГАМК является тормозным нейромедиатором, а его естественное высвобождение в организме может привести к расслаблению. Добавка с L-теанином может помочь сохранить уровень ГАМК, также исследования показывают, что он успокаивает и расслабляет, не вызывая сонливости. Эта формула содержит L-теанин свободной формы, запатентованный как Suntheanine, который способствует оптимальному поглощению и усвоению.

Рекомендации по Применению
В качестве биологически активной добавки взрослым принимать по одной (1) растительной капсуле дважды в день между приемами пищи или по указанию специалиста.

Что имеем на самом деле - баночка из тёмного сткула, классичски для Солгар - упаковано и во внешние пупырки и внешнюю плёнку и внутренняя мембрана. Капсулы среднего размера, глотаются легко.

Как и для чего принимаю - в комбинации с мелатонином (ссылка внизу) Л-Теанин он был в дозировке 200мг, этот вариант 150 мг один раз в день, но и его мне вполне хватает при моём весе 48 кг. при "выравнивании" настроения и небольшого эффекта расслабления. Если вдруг ситуация стресса ( к примеру у меня в течении 10 дней случился и сильный залив от соседей сверху и авария и некие личные проблемы), то 150 мг два раза в день - это идеально в течении всего периода и плюс дополнительная неделя.

Могу рекомендовать Л-Теанин смело, но не забывайте, что жёсткий режим дня и регулярная физическая нагрузка (я ввела 1,5 - 2 часовые прогулки на ночь в парке в супер активном темпе близком к бегу трусцой плюс дополнительные домашние 20 минутные тренировки ) так же очень хорошие помощники в борьбе со стрессом.

*** Ссылки в посте содержат реферальный код LHL059, который при первом заказе подарит скидку $5. Приятным бонусом будет бесплатный товар из раздела Для новых покупателей

Возможно будут интересны посты

Хороший сон - основа здорова нервной системы