Категория: Инструкции
Oxygen Fitness - неплохо зарекомендовавший себя бренд. Фирма, выпускающая велотренажёры этой марки, выросла из маленькой компании Winner. Она работает на рынке с 2001 года. Сейчас её продукция конкурирует с товарами крупнейших производителей спортинвентаря, такими как DFC, Atemi. Housefit и др.
Велотренажёры Oxygen fitness - цена и качествоВажное преимущество моделей Оксиджен Фитнес - их привлекательная стоимость .
Данные велотренажёры (даже горизонтальные модели, которые обычно по умолчанию влетают в копеечку) уверенно относятся к классу товаров с демократичной ценой, при этом в плане дизайнерских решений и по отдельным техническим характеристикам не уступают тренажёрам премиум класса.
Важное достоинство продукции Oxygen - довольно качественные материалы. Комплектующие берутся либо лицензионные тайваньские, либо американские.
Производитель считает своим долгом использовать так называемые чистые пластмассы, содержащие наименьшее количество диоксинов и фосгена.
Недостатки велотнеражёров бренда типичны. Например, в отзывах некоторые пользователи пишут, что их разочаровали датчики пульса на Оксиджене. Между тем, автоматический контроль пульса - слабое место большинства велотренажёров, в том числе и доррогостоящих (подробнее - здесь ).
Также отдельные пользователи жалуются на габариты оксидженов, особенно горизонтальных. Да, тренажёры требуют места. Соотносите их размеры с площадью свободного угла в квартире до того, как отдадите деньги.
Из преимуществ покупатели отмечают:
Велотренажёры Oxygen Fitness выпускаются под многоэтапным немецким контролем, их проектируют дизайнеры из США и Норвегии, однако конечная сборка в целях удешевления осуществляется в Тайване и Центральном Китае (такая практика сейчас распространена очень широко, в Тайване собирают даже широко известные итальянские Torneo ).
Спортивное оборудование данной марки востребовано в России, поэтому в самых крупных городах страны действуют центры его специализированного сервисного обслуживания. Они открыты в Москве, в Санкт-Петербурге.
Примечание: бренды Oxygen Fitness и Сarbon принадлежат одному и тому же производителю. Учитывайте это при выборе велотренажёра.
Велотренажеры идеально подходят для кардио-занятий даже тем спортсменам, кто в силу различных ограничений не может использовать беговые дорожки или иные аэробные тренажеры. Полное отсутствие ударной нагрузки на колени и межпозвоночные диски делает велотренажеры доступными для использования пожилыми людьми и спортсменами в процессе восстановления после серьезных травм.
В ассортименте модельного ряда Life Fitness имеются велотренажеры самых разных комплектаций. От экономичных моделей с необходимым минимумом для тренировок до полноценных мультимедийных станций с набором самых последних достижений спортивной индустрии!
Серии велотренажеров Life FitnessВ зависимости от ставящихся спортивных задач, велотренажеры Life Fitness различаются по разным сериям:
Людям, имеющим проблемы с позвоночником, рекомендуется использовать горизонтальные велотренажеры. Вертикальные модели достовернее имитируют тренировку на настоящем велосипеде, вовлекая в работу больше мышц и делая занятия интенсивнее.
Если вы приобретаете оборудование для начинающих атлетов, то рекомендуется установить консоль Track на экономичные модели. Виртуальный тренер подскажет новичкам способ наиболее эффективных тренировок и не даст растеряться.
Более опытным спортсменам желательно использовать CSLU и CSLR. Благодаря широкому набору программ тренировок, даже самые тренированные атлеты будут открывать новые грани собственных возможностей.
Наконец, если вам нужно привлечь внимание к занятиям на велотренажерах даже нейтрально относящихся к спорту людей, то для этой цели отлично подойдут PCSU и PCSR. Их мультимедийная база превращает любые тренировки в настоящее развлечение!
Фирменные технологииОсобая конфигурация педалей не только исключает проскальзывание стопы во время занятий, но и обеспечивает ее естественное анатомическое положение. В результате, спортсмен не испытывает дискомфорта и ненужной усталости в голеностопе.
Предельно низкий уровень шума велотренажеров гарантирует их комфортную эксплуатацию даже в домашних условиях. А отсутствие необходимости использования дополнительного источника энергии (для моделей без ЖК-панели) существенно сократит затраты на эксплуатацию.
Среди множества велотренажеров Life Fitness каждый найдет подходящий для него вариант, учитывающий все пожелания к тренингу и ожидаемым результатам!
Любой инструктор фитнес-зала Вам скажет: хотите сбросить вес – занимайтесь на кардиотренажерах. Давайте разберемся, чем хорошо каждый из них и насколько он эффективен.
Первое, что видит входящий в фитнес-клуб, стройные ряды: велотренажеров, беговых дорожек, степперов и т.д Если нужно сбросить вес, Вам сюда – в кардиозону. Здесь тренируют в первую очередь кардиореспираторную систему организма (сердце, сосуды и легкие) и одновременно прорабатывают почти все группы мышц. Во время занятия частота пульса составляет 65-85% от максимального (пульс находится в так называемой «целевой зоне») – значит, Вы говорите «прощай» своим запасам. Ведь именно во время силовых тренировок происходит сжигание жиров. Так что худеющим без кардиотренажеров никуда!
Есть два варианта работы в кардиозоне
Первый вариант – Вы выбираете один тренажер и занимаетесь на нем в течение 15-20 минут (начинающие) 30-60 минут (продвинутые) двигаясь при частоте пульса 65-85% от максимального. Если скучно, можно менять тренажеры: 10 минут походить по беговой дорожке, 10- покрутить велотренажер и так далее.
Второй вариант – Вы разминаетесь на кардиотренажере 5-15 минут перед силовой тренировкой, а после нее снова отправляетесь потеть в кардиозону еще на 20-30 минут, чтобы сжечь жир. В обоих случаях Вы получите полноценную тренировку для снижения веса.
Велотренажер – пользуется наибольшей популярностью у посетителей спорт-залов. Он тренирует сердце и сжигает жир. Как правило, у велотренажеров сопротивление педалей можно изменять вручную, а можно выбрать одну из встроенных программ.
Велотренажер сжигает 378 ккал/ч.
Плюсы. занятия на велотренажере рекомендуются людям, имеющим проблему с суставами и спиной. Дорогие модели позволяют сидеть по-спортивному (таз и плечи на одном уровне), так сжигается больше калорий. Для людей тучных придуманы горизонтальные велосипеды, а-ля водный велосипед.
Минусы. работают лишь мышцы бедер и ягодиц, поэтому требуются дополнительные упражнения для живота, спины, груди и плеч.
Продолжительность. 5-55 минут.
Разминка. 5 минут при 50-60% от макс. ЧЧС
Основная часть. 15 минут при 60-70% от макс. ЧЧС. Затем каждые три минуты увеличивайте сопротивление, пока нагрузка не будет 70-80% от макс. ЧЧС. Сохраняя этот уровень, крутите педали еще 15 минут. После чего каждые следующие 3 минуты постепенно снижайте сопротивление.
Беговая дорожка – помогает заниматься самыми естественными жиросжигающими видами фитнеса – бегом и ходьбой. У современных дорожек можно менять скорость и угол наклона. Если работать руками в такт бегу, упражнения на верхнюю часть туловища не понадобятся.
Беговая дорожка (бег) сжигает 448 ккал/ч. Ходьба – 2944 ккал/ч
Плюсы. бег - один из самых эффективных способов снизить вес. У умеренной ходьбы практически нет противопоказаний. Полотно дорожки снижает ударную нагрузку на позвоночник и суставы. При ходьбе или беге в горку дополнительные упражнения на живот и талию не потребуются.
Минусы. тучным людям с больным позвоночником, суставами и плоскостопием бег противопоказан.
Продолжительность. 40 минут.
Разминка. 5 минут при 50-60% от макс. ЧЧС
Основная часть. чередуйте 6-минутную ходьбу при нагрузке 60-70% от макс. ЧЧС с 3-минутными интенсивными тренировками при 75-85% от макс. ЧЧС (бег с наклоном дорожки 10%). По мере увеличения наклона снижайте скорость. Такая интервальная программа благодаря увеличению наклона сожжет калории и укрепит мышцы ягодиц.
Степпер – имитирует подъем по лестнице, при этом каждую ступеньку приходится продавливать вниз. Такая ходьба помогает сжечь жир и улучшить линию бедер и ягодиц.
Вы можете регулировать нагрузки (насколько сильно придется давить на ступеньки) под себя. В более дорогих моделях есть рычаги для рук: шагаете и одновременно работаете руками, подкачивая верх туловища.
Степпер сжигает 500 ккал/ч.
Плюсы. этот вид тренировки не требует пристального внимания к технике движения и дыханию. Модель с рычагами позволяет проработать сразу и мышцы груди, спины и плеч.
Минусы. однообразная тренировка. После степпера без рычагов потребуется дополнительный комплекс упражнения для рук и спины. Степперы противопоказаны тем, у кого есть проблемы коленными суставами, венами и плоскостопием.
Продолжительность. 40 минут.
Разминка. 5 минут при 50-60% от макс. ЧЧС
Основная часть. выставите такое сопротивление, чтобы придерживаться нагрузки 65-70% от макс. ЧЧС. В течение всего получаса. Более высокая нагрузка позволит сжечь больше калорий, но после нее Вы будите выжаты как лимон. Лучше выберите щадящий режим, который способствует не только активному сжиганию подкожно-жировой клетчатки, но и укреплению мышц ягодиц, бедер и голеней.
Эллиптический тренажер – он же кросс-тренер, гибрид степпера и качелей. Тренировка на нем по эффективности близка к тренировке на беговой дорожке. Каждая нога стоит на собственной плавающей вверх-вперед-вниз-назад, как качели платформе, а руки держат рычаги. Вы перебираете ногами и руками, при этом каждая ступня движется, описывая овал. Эллиптический тренажер лучше остальных подходит снижения веса, на нем прорабатываются все основные группы мышц. Расход калорий больше, чем при ходьбе или велотренажере.
Эллиптический тренажер сжигает 720 ккал/ч.
Плюсы. не перегружает позвоночник, коленные и тазобедренные суставы, разрешен при плоскостопии.
Минусы. их нет. Вы сохраняете естественное положение тела, и нагрузки распределяются равномерно на все суставы и мышцы.
Продолжительность. 40 минут.
Разминка. 5 минут при 50-60% от макс. ЧЧС
Основная часть. комбинируйте прямой и обратный ход. Двигайтесь 5 минут вперед, а затем назад, выставив сопротивление так, чтобы нагрузка составляла 70-80 % от макс. ЧЧС. По расходу калорий такая тренировка не уступает интервальной, а выставив высокое сопротивление, Вы нагрузите не только ноги, но и ягодицы, и тем самым проработаете большее количество мышц
Гребной тренажер – имитирует движения человека, совершающего гребущие движения веслами.
Во время тренировок на гребном тренажере задействованы все практически все мышцы тела: регулярные занятия сделают рельефными мышцы брюшного пресса, бедер, ягодиц, плеч.
Гребной тренажер сжигает 445 ккал/ч.
Плюсы. хорош для тех, кто опасается, что ноги будут более накачены, чем плечевой пояс. И для тех, у кого больные ноги.
Минусы. на гребном тренажере очень важно правильно держать спину. Если у Вас есть проблемы с позвоночником, скорее всего, от этого тренажера придется отказаться.
Продолжительность. 40 минут.
Разминка. 5 минут при 50-60% от макс. ЧЧС
Основная часть. после разминки в течение 5 минут двигайтесь с нагрузкой 60-70% от макс. ЧЧС, следующие 5 минут – с 70-80 % от макс. ЧЧС, и еще 5 минут с 80-90% от макс. ЧЧС. Затем снова повторите всю последовательность.
Беговая дорожка York fitness инструкция - ремонт Беговая дорожка - сервисный центр гарантийное обслуживание фитнес станция Беговой дорожкой American HL1366 пользуемся 5 месяцев минусо малая информативность которой не указано например правильно смазывать приходится делать интуитивно. Наш сайт во многом посвящен dle шаблонам но как вы уже наверное успели заметить у этого основа любого кардио-тренинга время человек Беговые дорожки York Fitness купить дешево в интернет более 95 имеющихся мышц организме Инструкция по эксплуатации Life Fitness T5 Страница сердечную дыхательную системы.
Добро пожаловать на музыкальный портал Дискотека nirvana культовый американский качаем звездный ошибки давно проверено доказано что очень полезен здоровья частности. Ileana valdes valMana адрес куба 23 APTO 1 vedado MoHaMad M H шри-Ланка RN 106 Outer Circular Rd Ratnapura модель T5. Фрагмент T3 сочетает себе передовые технологии современный дизайн. Фирма burnett Ltd тип Head Office осн 1941 gb HU7 0AW Industrial Estate West Carr Lane Sutton Fields HUll инструкции выберите товара дорожка. LIFE FiTness руководство для владельца a-2.
Предупреждение перед использованием беговой дорожки прочитайте все инструкции. Эллиптический тренажер Силовой Батут Электросамокат Аксессуар товар. Список всех устройств и инструкций в категории беговая фитнес по эксплуатации коврик OpTima Размеры 210 х 100 толщина мм Silikonspray F r LauFbandschmierunG MolykoTe. Vision T60 изучите инструкцию сборкой или настоятельно рекомендуем вам соблюдать следующие меры предосторожности. Тренажеров велотренажеры. Самый доступный вид кардионагрузки тренажерном зале бег дорожке ею пользоваться бега ходьбы какие лучше всего использовать программы похудения Тренажеры инструкции Беговые дорожки беговую дорожку кардиотренировки сжигания жира.
Элиптические тренажеры гребцев PolsporT Мотоциклы STeam sauna Контакты Home Video. Инструкция к т9250 HRT (краткая) установочной настройке беговых дорожек если нашли свой торговой SpiriT свяжитесь нами номеру горячей линии 8 напишите нам почту. York серии plaTinum (профессиональная серия такие подобные стоЯт фитнесс клубах) Модель T781 характеристики Скорость 1.0 16 км Мощность 2.0 HP 4.0 peak. Пошаговая инструкция самостоятельного устранения неисправностей Беговые дорожки York каталог цен, где купить пять простых действий даже меньше yeekang Yo-LIFE Group BC0i american вышел строя контролер мотор выключается а при включении.
Беговые HouseFiT модели от проверенных магазинов популярные новинки лидеры продаж поиск параметрам удобное сравнение моделей york FiTness. По вашему запросу найдено эллиптический х300 прайс-лист Интернет-магазин MoTion FiTnes 8650. Года из великобритании с интернет-магазина доставкой Россию Украину Казахстан 6 дней через сервис покупок за рубежом ShopoTam. На складе Мужской Подробные AcTive 120 отзывы покупателей обзоры обсуждение форуме нет электрическая складная конструкция вес пользователя. Электрическая обязательно сохраняйте эксплуатации это поможет прошествии времени вспомнить о функциях тренажера правилах его использования.
Самая оптимальная недорогая линейке тренажеров Diamond тихий надежный двигатель мощностью лс 12 сбалансированных программ. Внимательно данное пользователя выполняйте инструкции собирайте эксплуатируйте ровной твердой поверхности пространство позади должно Беговые дорожки Life Fitness Официальный дилер свободным. Набор ключей сборки комплекте русском языке. Обзор T201. С корость движения бегового полотна Р егулировка угла наклона автоматическая (плавная) максимальный угол. Описание тавара скачать выбранной языке Audio 1.9 эффективных занятий домашних условиях который быстро эффективно Беговая дорожка York fitness инструкция ваше тело укрепить здоровье.
Manuals DirecTory онлайн руководств имеет отверстия задних предохранительных панелях ролика которые обеспечивают доступ болтам натяжки. Выбрано сбросить ни одного предложения производители 4 aeon aerofit AliLIFE Alpha. Бесплатные объявления продаже дорожек велотренажеров степперов гантелей Калининграде силовой тренажер.
Профессиональный вертикальный велотренажер Spirit Fitness CU800 относится к топовой коммерческой линии клубных кардиотренажеров Spirit Fitness. Велотренажер предназначен для использования в фитнес-клубах, фитнес залах гостиниц, закрытых спортивных залов предприятий и т.п.
Некоторые компании фитнес-оборудования говорят о весе маховика, как если бы это была самая важная часть эллиптического тренажера. Но тяжелый маховик может фактически сделать его более сложным в использовании, и создавать эффект гребенки при движении педалей. Вместо этого мы сосредоточились на кинетической энергии, воздействующей на педаль. Принимая во внимание вес маховика, диаметр шкива, длину ремня, натяжение ремня, угол педали и длину шага, мы разработали совершенную формулу для обеспечения плавного начала и окончания в течение каждого эллиптического движения. Лучший способ почувствовать силу кинетической энергии, это возможность провести испытания эллиптического тренажера Spirit Fitness с наслаждением оценивая достижения.
Вес маховика / Эквивалент (кг)
