Ромашка при беременности

Ирина 14.03.2016 Ромашка при беременности

Дорогие читатели, наверно, все знают о мудрости природы. Как она заботится о нас, предоставляя в наше пользование свои самые ценные дары. Я говорю не только о ягодах, овощах и фруктах, но и о лекарственных травах, с помощью которых мы легко можем оказать организму неоценимую услугу.

Особенно поблагодарить природу стоит женщинам, которые находятся в прекрасном ожидании малыша. Ведь она дарит им шанс оздоровить себя и своего ребенка, не прибегая к таблеткам. Одна из трав, которая всегда пригодится беременной – ромашка.

Можно ли пить ромашку при беременности? Прежде ответить на этот вопрос, необходимо в нем разобраться. Ведь главное – не навредить женщине, которая ждет малыша. Дорогие читательницы, возможно кто-то из вас читает эти строки, уже предвкушая встречу со своим малышом? В таком случае вам известно, что при беременности нежелательно употреблять многие лекарства.

Но беременная женщина уязвима как никогда, и именно в этот период ей может потребоваться помощь. Тут-то и придет на помощь ромашка, ведь она обладает следующими лечебными свойствами:

• Успокаивает нервную систему, снимает психическое перенапряжение;
• Убивает болезнетворную микрофлору во рту, помогая поддерживать здоровье десен и зубов;
• Борется с агрессивными бактериями в верхних дыхательных путях, ускоряя выздоровление от простуды;
• Снимает головные боли, вызванные стрессом и переутомлением;
  Устраняет неполадки в работе желудка и кишечника – спазмы в животе, газообразование;
• Облегчает токсикоз.

Ромашка лекарственная относится к тем растениям, которые беременным женщинам для приема внутрь противопоказаны. Исключением может стать чай из ромашки, концентрация которого не столь велика, чтобы оказать существенное влияние на плод, но, тем не менее, перед применением такого чая обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как заваривать ромашку для беременных? Такой чай приготовить очень просто. Ополоснуть чайник кипятком. Положить а заварной чайник 1-2 ложки сухой ромашки. Залить все 250 мл горячей воды, но не кипятком. Температура воды должна быть около 90-95 градусов. Закрыть крышкой. Дать настояться около 10 минут. Процедить и пить. В результате мы получим ароматный, горячий напиток. Лучше взять поменьше ромашки и побольше воды, чтобы чай был не такой концентрированный: 1 чайную ложку на 300 мл воды.

Принимать такой ромашковый чай можно при головных болях, при простуде, при токсикозе, для улучшения работы кишечника, для снятия напряжения, хорошего сна. Принимать такой настой по четверти стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Пить больше 1 чашки в день такого чая при беременности не рекомендуется.

Можно я такой чай добавить лимон, лайм, если у вас опять же нет аллергии. И можно также при отсутствии аллергии чуть добавить меда. Лучше не ложить его в чашку, а просто половинку чайной ложки съесть вприкуску.

Какую ромашку лучше всего применять?

Лучше всего или собирать самим ромашку и правильно ее высушивать и хранить, также можно купить ромашку в аптеке или купить ромашку в фильтр-пакетах.

Первые недели беременности – самые важные, ведь именно тогда закладываются все органы будущего малыша. В этот период нужно особенно внимательно относиться к своему здоровью. Можно ли пить ромашку беременным, которые совсем недавно узнали о своем положении?

Несмотря на массу полезных свойств ромашки и ее неоспоримые достоинства, нужно проявить осторожность. Дело в том, что она стимулирует выработку эстрогенов, женских половых гормонов. Их переизбыток может спровоцировать тонус (напряжение) матки. Хоть тонус периодически и возникает у беременных, в первом триместре он особенно опасен, поскольку может привести к угрозе выкидыша. А ведь нам нужно укрепить здоровье мамы и ребенка, а не поставить его под угрозу!

Ни в коем случае не должна употребляться женщиной, если она замечает у себя следующие симптомы:

• боли внизу живота,
• чувство его окаменения,
• подозрительные выделения.

Если все в порядке, можно позволить себе чай из ромашки, но в меру – как я писала раньше, одной чашки в день вполне достаточно. А чтобы окончательно успокоить свою душу, лучше всего проконсультироваться с врачом, который ведет беременность.

Простуда при беременности – неприятное явление, особенно если учитывать, что огромное количество лекарств употреблять не рекомендуют. Как хорошо, что есть ромашка! Но опять надо знать, что ромашка — только вспомогательное природное средство, и если вы заболели, то обязательно обратитесь к врачу.

При болях в горле хорошо сделать полоскания. Как приготовить отвар ромашки? Готовим ромашку следующим образом: столовую ложку ромашки заливаем горячей водой, доводим до кипения, снимаем с огня и настаиваем 30 минут. Отвар ромашки должен получиться концентрированный, чтобы наша борьба с болезнетворными микробами была наиболее эффективна.

Чтобы предупредить развитие осложнений на миндалины (тонзиллит), добавляем в отвар несколько капель йода. Горло следует полоскать каждые два часа, не менее четырех раз в день. Каждый раз отвар ромашки следует подогреть до комфортной температуры. Раствор должен быть теплым.

Обязательно нужно помнить, что все, что употребляет беременная, должно быть свежим, и ромашка при беременности – не исключение. Поэтому не стоит заготавливать отвары из ромашки впрок – лучше каждый раз готовить свежий. Так растение сможет проявить максимум своих возможностей. Максимум- приготовить такой отвар на день, но не больше.

Можно ли беременным пить ромашку, если болит голова? Этот симптом довольно распространен при простуде, и полезный отвар поможет с ним справиться. Готовим классическим способом и пьем, не торопясь, перед сном. Головная боль может быть вызвана подъемом температуры. Питье снимет жар, и боли уйдут.

Ромашка от кашля при беременности. Можно подышать над ромашкой. Такие ингаляции помогут справиться с кашлем, чтобы мокрота размягчилась и стала лучше отхаркиваться.

Как правильно провести ингаляцию, вы можете прочитать в статье Ингаляции в домашних условиях

Также ромашка оказывает общеукрепляющее воздействие на организм и придает сил его иммунной системе. Для будущей мамы это качество очень важно, разве вы с этим не согласны?

Эта трава настолько богата своими полезными свойствами, что ее можно употреблять не только внутрь, и она все равно сумеет принести максимум пользы. Можно ли ромашку при беременности применять по-другому?

В период беременности у многих женщин начинают интенсивнее работать железы, которые отвечают за выделение кожного сала. К сожалению, часто появляются прыщи, и портят женскую красоту.

Положение спасает ромашка, благодаря своим антисептическим свойствам. Она обеззараживает кожу, предотвращая появление новых воспалений, и успокаивает те, которые уже успели появиться. Концентрированным отваром можно протирать лицо каждый день перед сном, а в жаркую погоду – несколько раз в течение дня. Также из чая вы можете приготовите кубики со льдом и протирать лицо. Все рецепты вы можете прочитать в моей статье Ромашка для лица

Часто у женщин во время ожидания малыша бывают проблемы с волосами. Можно ополаскивать волосы отваром ромашки. И также чуть осветлить волосы – весь химические краски в этот период не желательны. Более подробно обо всем можно прочитать в статье Ромашка для волос

Также многие будущие мамы жалуются на молочницу. Прежде чем глотать таблетки, можно попробовать справиться с ней вот таким образом: столовую ложку цветков ромашки залить половиной литра кипятка, настоять полчаса, и подмываться этим отваром. Опять же, надо сказать о таких проблемах со здоровьем вашему врачу.

Можно ли проводить спринцевание ромашкой при беременности? Обратите внимание, что речь идет только о подмывании – спринцевания при беременности запрещены!

Также можно применять отвар ромашки при стоматите. Полоскать ротовую полость. Рецепт таких полосканий точно такой же, как вы видели выше в полоскании горла ромашкой (отвар ромашки).

Ромашка – чудодейственная трава, и если вы научитесь правильно обращаться с ней, принесет только пользу в такой непростой период, как беременность. Счастья и здоровья вам и вашему будущему малышу.

И для души мы с вами послушаем сегодня Ирина Богушевская Ключи в твоих руках

Для чего и как правильно применять ромашку в период беременности

Чай из ромашки. как известно, успокаивает и оказывает релаксирующий эффект. Экстракты ромашки широко используются в парфюмерии и косметологии.

Ромашку любят не только за ее целебные свойства, но и за приятный вкус и аромат .

А полезна ли ромашка для дам во время беременности? Можно ли пить ромашку беременным? Не навредит ли спринцевание ромашкой при беременности? В этих вопросах мнения людей расходятся. Попробуем разобраться вместе.

Важно сказать, что ромашка совершенно безопасна на любом месяце беременности. если вы правильно ее применяете.

Речь идет об аптечной ромашке, которую можно приобрести в любой аптеке, и именно она обладает рядом полезных свойств :

• чай (настой) из ромашкой при беременности поможет устранить боли в желудке, головные и прочие боли;
  
• успокоит нервную систему: поможет снять стресс, возбуждение, справиться с апатией или депрессией ;
  
• поможет при вздутии живота, повышенном газообразовании, запоре ;
  
• отвар ромашки очень полезен при токсикозе во время беременности (но помните, что в сутки рекомендуют употреблять не более 400 мл слабо заваренного ромашкового чая);
  
• при стоматите и других заболеваниях полости рта эффективны полоскания горла отваром из ромашки, желательно каждый час и после приема пищи;
  
• при болях в горле нужно прополоскать горло или провести ингаляции теплым настоем ромашки;
  
• при заболеваниях или воспалениях наружных половых органов разрешено подмывание отваром ромашки;
  
• для снятия усталости хороши ванночки для ног;
  
• компрессы из ромашки помогут избавиться от боли в суставах, хороши при порезах и легких ссадинах;
  
• ромашка — источник кальция и магния .

Наружное применение ромашки будет абсолютно безвредным, если у вас нет на нее аллергии .

Для того, чтобы это проверить, нужно приложить отвар ромашки к локтевому сгибу. и наблюдать за кожей в течение суток.

Если с вашей кожей все в порядке, можно с уверенностью использовать различные кремы и лосьоны, в составе которых имеется ромашка, также можно ополаскивать волосы для придания им блеска, при воспалениях кожи и просто ощущениях стянутости достаточно протереть ее ватным диском.

Никакого вреда не принесут вам и вашему малышу ванночки на основе ромашки, компрессы и спринцевания. Также полезными будут ингаляции с ромашкой при беременности.

Ромашка спасет вас и в первом триместре при воспалении наружных половых органов. когда другие лекарственные средства применять не разрешается.

По поводу применения ромашки внутрь можно сказать следующее. Употребляйте ее, когда она действительно необходима. и не злоупотребляйте.

Важно то, что частое и (или) неправильное ее применение чревато для будущей мамы выкидышем или даже преждевременными родами .

Все потому, что ромашка стимулирует в яичниках дополнительную выработку таких гормонов, как эстрогены. высокий их уровень в период беременности опасен.

Также обращайте внимание при покупке аптечной ромашки на ее упаковку и состав. Не должно ничего присутствовать лишнего, помимо цветков ромашки.

Вообще, лечение различными травами и комплексными сборами в период беременности следует проводить очень осторожно.

Доверяйте рекомендациям опытных врачей. А еще, милые будущие мамы, при возможности используйте ромашку садовую для поднятия вашего настроения, поставив эти симпатичные цветочки в вашу любимую вазу.

Ромашка при беременности: можно ли, показания к применению, чай и настой, подмывание

Беременность является непростым периодом в жизни любой женщины. В этот период организм испытывает большие нагрузки и подвергается непростой проверке на прочность. Поскольку многие лекарства в этот период противопоказаны, то женщинам приходится вспоминать о «бабушкиных рецептах», и не зря. Обо всем известной ромашке и способам ее использования предлагаем узнать из этой статьи.

Давайте разберемся, какие из составляющих компонентов ромашки могут сослужить полезную службу беременным женщинам? А их, поверьте, немало.

Для лечения применяют цветки, которые срывают с небольшим количеством стебля. Эфирное мало содержит более 40 компонентов, которые и определяют ценность всего растения. Основными компонентами эфира ромашки являются а-бисаболол и хамазулен, являющиеся основой лечебных свойств растения.

Среди других составных компонентов, содержит :

• кислоты (никотиновая, аскорбиновая, салициловая);
• микроэлементы (железо, магний, марганец, кальций, медь, сера, никель, селен, кобальт и др.);
• дубильные вещества;
• горечи, камедь;
• фитостерин (бета-ситостерин), холин;
• диоксикумарин, гликозиды, глицериды;
• сахара, слизи, пектины;
• жирные кислоты;
• флавоноиды;
• каротины (в т.ч. бета-каротин), полисахариды;
• кумарины, органические кислоты.

Суммируя полезные свойства своих компонентов, ее лечебные свойства:

• противовоспалительное;
• антисептическое;
• спазмолитическое;
• дезинфицирующее;
• кровоостанавливающее;
• обволакивающее;
• потогонное;
• мочегонное;
• способствует спокойному сну, оказывает релаксирующее воздействие;
• снижает повышенную кислотность и устраняет брожение в желудке;
• ускоряет заживление повреждений слизистых и кожи.

Все эти качества делают ромашку незаменимым помощником при различных расстройствах на всех сроках беременности.

Многие женщины задаются вопросом, можно ли употреблять ромашку аптечную в период беременности. Ведь большинство химических препаратов в этот период противопоказано, так как даже обычные лекарства способны губительно воздействовать на организм плода. Известно, что на любом сроке беременности опасным являются использование антибиотиков, сульфаниламидов, снотворных или жаропонижающих препаратов. Но ведь, ни одна беременная женщина не гарантированна от болезней в этот период. Что же делать тогда, чем ей помочь?

К счастью, препараты на основе ромашки разрешены для приема беременным женщинам. Многих сбивает указание на упаковке о противопоказании ее приема в период беременности. Это лишь говорит о необходимости более аккуратно использовать растение и серьезнее подбирать его дозировку в этот период. Конечно, предварительно женщине следует посоветоваться со своим гинекологом, и использовать лишь точно следуя инструкции и не превышая дозволенных доз. Обычно гинекологи ничего не имеют против использования, если женщина не злоупотребляет ею.

Особенно хорошим помощником она будет на первых триместрах, когда большинство лекарственных препаратов противопоказано. Применяется для беременных в виде настоев, отваров, чаев, ванночек, а также основных компонентов для ванн, масок, подмывания или ингаляций. Препараты оправдано использовать в таких случаях:

• при борьбе с запорами или метеоризмом;
• при проявлениях токсикоза. при тошноте и рвоте беременных;
• после стресса, при чрезмерной эмоциональности, при депрессивных явлениях;
• при различных болях у беременных (желудочные, головные, суставные и т.д.);
• в качестве дополнительного источника микроэлементов (кальций, магний, калий);
• для полосканий при стоматитах, ангинах, гингивитах;
• для наружного использования в качестве подмывания при воспалительных заболеваниях половой сферы;
• как средство против отеков;
• при катарах и язвенной болезни желудка и кишечника;
• в качестве мочегонного при почечных недугах;
• для облегчения боли при геморрое ;
• для потогонного и противовоспалительного эффекта при простуде. вирусных инфекциях, гриппе;
• для ингаляций при катарах дыхательных путей (трахеит, ларингит, бронхит);
• при дискинезии, панкреатите;
• для наружного применения (примочки, компрессы, ванночки при ушибах, ссадинах, опрелостях, потертостях, сыпи, воспалительных заболеваниях кожи);
• для ванночек при болях и дискомфорте ног;
• для снятия неприятных ощущений и устранения выделений при молочнице;
• для лечебных масок при проблемах с кожей, для укрепления ногтей, при выпадении волос.

Ромашковый чай многим женщинам знаком еще до беременности. Не стоит пренебрегать этим напитком и женщинам «в интересном положении». Ромашковый чай поможет беременным снять спазм кишечника, успокоить нервы, устранить тошноту при токсикозе, унять головную боль .

Настой имеет те же показания, что и чай из нее. В отличие от чая, которому надо дать время настояться, настой из растения готовится гораздо быстрее и сразу готов для применения.

Рецепт чая
Для приготовления чая нужно взять столовую ложку цветков и залить их в термосе стаканом кипятка. После настаивания в течение 3 часов и процеживания, чай готов для применения. Пить его надо по одной четверти стакана 2 раза в день. Можно к чаю добавлять мед или сухофрукты.

Отвар
Для приготовления надо взять 3 столовые ложки сухих цветов ромашки, залить их стаканом кипятка и проварить на небольшом огне полчаса. Затем процеживается и принимается по трети стакана 2 раза в день или для наружного употребления. Хранить можно в течение двух дней в холодильнике.

Предостережение: отвар и чай не следует использовать беременным чаще двух раз в день. При превышении дозы существует опасность преждевременного прерывания беременности.

Девять из десятерых беременных женщин страдают молочницей или каким-либо воспалительным недугом половой сферы. Молочница (или кандидоз) серьезно ухудшают качество жизни женщины, проявляясь творожистыми выделениями, зудом и дискомфортом во влагалище. Физиологически во время беременности иммунитет у женщин снижен, и все хронические недуги половой сферы в этот момент часто обостряются. И если в другое время гинекологи назначают женщинам местное лечение в виде спринцеваний, то эти процедуры могут быть опасны. Поэтому, спринцевания беременными женщинами, никогда не должны производиться без разрешения лечащего врача.

Причины, по которым спринцевание беременным запрещено:

• может спровоцировать преждевременное раскрытие шейки матки;
• при воспалительных процессах возможно занесение инфекции в матку;
• способствует нарушению кислотно-щелочной среды влагалища;
• попадание воздуха из шейки матки может навредить плоду.

В крайнем случае, спринцевания не должны продолжаться дольше 5 дней, и могут производиться лишь отваром ромашки слабой концентрации (на пол-литра кипятка добавляется столовая ложка цвета ромашки).

Вместо запрещенных спринцеваний, беременным обычно рекомендуются подмывания теплым отваром ромашки при воспалении наружных половых органов, при остаточных явлениях цистита, при молочнице.

Подмывания являются обязательной процедурой для поддержания гигиены женщин. С добавлением ромашки они эффективны не хуже аптечных препаратов при различных воспалениях половой сферы. Подмываться с отварами или настоями ромашки женщинам лучше всего утром и вечером.

Раствор для подмывания
Для подмывания используют настой или отвар из ромашки. Для настоя столовая ложка цветков заливается двумя стаканами кипятка и настаивается 15 минут. Затем раствор процеживается и используется в теплом виде для подмываний. Такие подмывания применяются на всех триместрах беременности.

Женщин нередко расстраивает ухудшение состояния их кожи, волос или ногтей во время вынашивания малыша. Волосы в этот период нередко теряют блеск, начинают выпадать. Кожа лица у будущих мам нередко приобретает сероватый цвет, шелушится, покрывается пигментными пятнами или сыпью. Часты жалобы беременных также на шелушение или растрескивание кожи ладоней или пяток. Все эти неприятные моменты происходят из-за гормональной перестройки организма будущей матери, а также повышенной потребности плода в микроэлементах и витаминах, удовлетворяемых за счет организма женщины. Такие физиологические изменения сказывается негативно на внешности беременной.

Для косметических целей применяется следующим образом:

• Ополаскивание волос крепким отваром заменяет беременным женщинам химические красители, противопоказанные в этот период.А еще, постоянное ополаскивание дает возможность поддерживать волосы в состоянии ухоженности и придает шевелюре приятный оттенок и здоровый блеск. Укрепить выпадающие волосы поможет маска на основе ромашки.
• При ухудшении цвета кожи, пигментации и высыпании, помогут умывания настоем ромашки. А маска из этого растения поможет смягчить кожу, устранив чрезмерную сухость и «стянутость». При отсутствии аллергии можно продолжать пользоваться кремами или лосьонами на основе этого растения.

Маска для волос
Для маски ромашку заливают в соотношении 1:3 кипятком и настаивают 2-3 часа. Затем волосы и кожу головы смачивают полученным настоем и закутывают полотенцем на один час. После этого средство смывают.

Маска для лица
Для этой маски заливают стаканам кипятка 3 столовые ложки сушенных цветков, укутывают и настаивают 2 часа. Затем кусок марли смачивают полученным отваром и накладывают на лицо. Через 15-20 минут маску смывают.

Полоскания и ингаляции показаны беременным при различных инфекциях полости рта, насморке. заболеваниях дыхательных путей. Отвар применяют для промывания носа, полоскания рта и горла. Этот же отвар можно втягивать через одну ноздрю и выпускать через другую или закапывать в нос при насморке.

Средства для ингаляций и полосканий
Для этих целей 4 столовые ложки сухих цветов ромашки заливают стаканом кипятка и держат на минимальном огне под крышкой полчаса. Затем процеживают и охлаждают. Для одного полоскания или ингаляции достаточно половины стакана отвара.

Для полосканий и ингаляций также используют готовые аптечные препараты «Ротокан» или «Ромазулан».

При стоматитах или боли в горле хорошо совмещать настой ромашки и шалфея. Для этого берут две столовые ложки сухой ромашки и ложку шалфея на стакан кипятка.

Ингаляции
Ингаляции обычно применяются беременным при кашле, простуде, боли в горле. Это средство снимает боль, першение или сухость слизистых при воспалении горла. Ингаляции лучше применять через час после еды и только в случае нормальной температуры тела.

Для ингаляции в кастрюлю с двумя стаканами кипящей водой бросается столовая ложка цвета ромашки. Затем кастрюля снимается с огня, женщина накрывается полотенцем и дышит паром. Для лучшего эффекта в раствор для ингаляции полезно добавлять столовую ложку соды. Можно применять для ингаляции небулайзер или ингалятор. Длительность ингаляции не должна превышать 10 минут.

Ингаляции важно начать использовать при первых же симптомах недугов. Также хорошо использовать ромашку с другими компонентами, в зависимости от вида кашля.

При сухом (непродуктивном) кашле добавкой к ромашке служат: цвет липы, подорожник, чабрец и шалфей.

При влажном (продуктивном) кашле наиболее действенным будет добавление таких трав, как череда, тысячелистник, багульник, подорожник.

При кашле дышать при ингаляции надо через рот, а при насморке, наоборот, через нос.

Если врач не запретил беременной принятие ванн, то добавление в них ромашки позволит успокоить нервы, расслабиться, улучшить сон, устранить болезненность спины и суставов, очистить кожу, снять желудочные спазмы.

Для ванны берется стограммовая пачка ромашки на 2 литра воды. Отвар готовится 15 минут и настаивается 2 часа под крышкой. Процедив, его добавляют в ванну. Время принятия ванны составляет 10-15 минут. Температура воды в ванне не должна превышать 38 градусов, чтобы не вызвать у женщины преждевременные роды. Обычно достаточным будет принятие ванны из ромашки раз в 7-10 дней.

При всей кажущейся простоте, ромашка не так уж безобидна для беременных. Особенно хочется предостеречь об осторожности использования ромашки внутрь.

Прием может иметь следующие неприятные или даже опасные последствия:

• В организме вырабатывается гормон прогестерон, который способствует сохранению и нормальному вынашиванию беременности. Ромашка же в своем составе содержит вещества, стимулирующие выработку эстрогенов, которые могут прервать беременность. Поэтому, употребление ромашки внутрь разрешается далеко не всем беременным. Всевозможные настои, отвары и чаи из ромашки противопоказаны женщинам, имеющим гормональные расстройства или имеющим угрозу невынашивания беременности. Поэтому, беременным запрещено использовать рецепты на основе ромашки более высокой концентрации или в количестве, превышающем 2 стакана в день.
• Опасно покупать ромашку из неизвестных мест произрастания, поскольку покупка трав «с рук» не гарантирует, что они не были собраны вблизи дорог или заводов. Такое сырье лишь наносит вред будущему ребенку.
• Недопустимо использование при аллергических реакциях на это растение.
• Нельзя применять препараты женщинам, имеющим ранее выкидыши или случаи замирания беременности.

Выводы
Препараты на основе ромашки обычно широко используются беременными женщинами. Перед тем, как начать использование, будущей мамочке лучше проконсультироваться у врача.

Главным в использовании является:

• применяется в виде отваров, настоев, чаев, ингаляций, ванн, для полосканий и подмываний.
• назначается как противовоспалительное, противоотечное, ветрогонное, спазмолитическое, успокоительное, мочегонное и жаропонижающее средство.
• используются беременными при раздражительности, бессоннице, спазмах желудка и кишечника, запорах, заболеваниях дыхательных путей, артритах, боли в спине или тяжести в ногах, при токсикозе или ухудшении состояния кожи или волос.
• противопоказано применение для беременных, имеющих аллергические реакции на ромашку, при угрозе прерывания беременности, гормональных расстройствах.
• беременные женщины не должны применять ромашку в концентрации, больше положенной и в дозе свыше 2 стаканов отваров или настоев в день.

Внимание! Заметили ошибку в тексте?
Выделите ее мышью и нажмите "Ctrl+Enter"